◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

タグ:過去の痛み

「自分を変えよう!」と取り組んでみても、なぜかうまくいかないと思っていませんか?例えば。○ダメなところばかり思い浮かんで、自信が持てない。○対人関係で、気を遣いすぎて疲れる。○どうでもいい人とはうまくいくが、好きな人にほど近づけない。 ○いつも「人から否 ...

癒しに役立つ考え方をカルタ形式で記事にしていきます。い:痛みは優しさに変えられるほとんどの人は、何かしら過去の心の痛みを抱えている。残念だけど、過去を変えることはできない。過去に起きた“事実”は、どうしたって変わらない。しかし、過去の“解釈”なら、今から ...

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