◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

タグ:自分が許せない

「許せたら、気持ちが楽になるのに」と思うことはありませんか?許せない相手は、別れた恋人かもしれないし、会社の上司かもしれないし、家族かもしれません。そして、意外にも、「自分自身が許せない!」と思っていることも。許せない誰かが気になっていると、いい気分では ...

10/10(日)に“癒やしの1DAYワークショップ”をオンライン(Zoom)で開催します。テーマは、「ネガティブ感情のリニューアル 〜自己嫌悪を癒し、自分を好きになる〜」です。ネガティブな感情を、まったく別の感情にリニューアルしていく一日です。「もっと気楽になれたら」と思 ...

「自分が嫌い」「自分が許せない」「私なんかが」「どうせ私は」「迷惑をかけてしまう」「申し訳ない」「幸せになる資格がない」そんなふうに感じることが多い方へ。「ありのままの自分でOK」と思うことができたら、気持ちが軽くなると思いませんか?心理的には、自分が嫌い ...

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