◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー／自己嫌悪セラピスト 大塚統子（おおつかのりこ）のブログです。 （所属：カウンセリングサービス，担当：東京・仙台地区・オンライン）

タグ：癒やしの1DAYワークショップ

「自分を変えよう！」と取り組んでみても、なぜかうまくいかないと思っていませんか？例えば。○ダメなところばかり思い浮かんで、自信が持てない。○対人関係で、気を遣いすぎて疲れる。○どうでもいい人とはうまくいくが、好きな人にほど近づけない。 ○いつも「人から否 ...

「2023年にスタート地点を整えよう！」と企画された 服部希美カウンセラーがトレーナーの「癒やしの1DAYワークショップ」が今週土曜日1/7に開催されます。※お申し込みは本日（1/6)15時で受付終了です。気になるテーマは、「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜セルフイメ ...

デッドゾーンとは、行き詰まりの感覚のようなものがあるところです。例えば、「燃え尽きてしまった」「気力がわかない」「心身ともに疲れ果てている」「心が動かない」「ポジティブな感情を感じない」「何だか虚しい」「“しなければならない”ことばかり」「できることはや ...

1日かけてじっくり癒しを体験する癒やしの1DAYワークショップ、8月は服部希美カウンセラーが講師（トレーナー）となってお届けするワークショップが開催されます。テーマは「心の荷物をおろして、軽やかに幸せに生きる」です。「抱え込んで、もう、しんどい」「がんばって、 ...

じっくりと1日かけて癒しを体験するカウンセリングサービスの人気イベントに、「癒やしの1DAYワークショップ」があります。その癒やしの1DAYワークショップを「心を癒す1DAYセッション」と題して、シリーズ化が決定しました！ 講師は、心理カウンセラー 大塚統子が務めます ...

大人気の服部希美カウンセラーがトレーナー（講師）の「癒やしの1DAYワークショップ」が3/12（土）にオンラインで開催されます♪テーマは、「今よりも、ちょっと自分を好きになって、幸せな対人関係を築く」です。もっとぎゅぎゅぎゅーと濃縮すると「自己愛（セルフラブ）」 ...

昨日（2/11)オンラインで開催した癒やしの1DAYワークショップ「“真実のつながり”を取り戻す〜居場所がないと感じるあなたへ〜」にご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。　人とかかわることを通して、本当の自分自身とつながる。　安心と信頼に向かって、 ...

2/11(金祝)、オンラインZoomで「癒やしの1DAYワークショップ」を開催します！「じっくり自分の心と向き合える！」と人気の１DAYワークショップ。今回、大塚統子の単独トレーナーでお届けいたします。テーマは、「“真実のつながり”を取り戻す〜居場所がないと感じるあなたへ ...

2022年が始まって3週間、どんな毎日を過ごしているでしょうか？私は年末にしていたお仕事のご縁で、このあとの数日間は東京大学内でのお仕事に従事することになりました。「東大の学食に行ってみたいな〜♪」とワクワクしています。（←そこ？^^;）「わらしべ長者」のお話の ...

11/7（日）は服部希美トレーナーが単独で初開催するオンライン癒やしの１DAYワークショップ♪テーマは「安心感を育てて、幸せな関係性を築こう」。癒しの根本になる「安心感」を育てるワークショップです。服部トレーナーによると、「日々の不安や迷い、葛藤から抜け出して、 ...

10/10(日)に“癒やしの１DAYワークショップ”をオンライン(Zoom)で開催します。テーマは、「ネガティブ感情のリニューアル 〜自己嫌悪を癒し、自分を好きになる〜」です。ネガティブな感情を、まったく別の感情にリニューアルしていく一日です。「もっと気楽になれたら」と思 ...

あなたはネガティブ思考にはまりやすい方ですか？「きっとダメに違いない」「また○○になるかも」「怖くて行動できない」など、克服したいのに、乗り越えられない思い…そんな自分を嫌って、そんな自分を否定して、そんな自分を責めて、とにかく心が苦しくなっていませんか ...

レジリエンス１DAY、いよいよ明日（7/3）開催です♪講師2人も、本番に向けて流れにのっているところです。ちなみに、今日の脳内テーマソングは、「明日はきっといい日になる」。「いい日になるでしょお〜♪」とヘビーリピートしています^^。（大塚が集合写真の撮影日に欠席し ...

「すぐに落ち込む自分が嫌い」「折れない強さを持ちたい」「傷ついたところから立ち直りたい」などと思っていませんか？7/3（土）「レジリエンスを育てよう〜本当の折れない心・強いメンタルとは〜」をテーマに、癒やしの１DAYワークショップをオンラインで開催します。講師 ...

レジリエンス１DAYワークショップ、着々と準備を進めています。そして、今回の１DAYワークショップには、3人のゲストカウンセラーが参加してくださいます。（左から、大野愛子・大塚統子・服部希美・池尾千里・平島愛深(敬称略)。服部希美トレーナーがZoomの新しい表示方法に ...

↑このページのトップヘ