◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

タグ:癒し

「いい人」を卒業して、本音でつながる喜びを。カウンセラー歴15年以上のベテラン2人と、ゲストカウンセラー6人が総出であなたの変化をサポート!思考ではなく感情にアプローチする体験型セッションで、一生ものの「安心感」を手に入れる特別な1日をお届けします。 ...

カウンセリングサービスの母体の神戸メンタルサービスがZOOMで開催している「ヒーリングワーク・ベーシック」。2026年6月ベーシックは6/13(土)・6/14(日)の2日間のセミナー。弊社代表の平準司とともに、大塚統子が講師(トレーナー)を務めます。・ご自身の心と向き合いたい ...

「最近、なんだか身体が重い」「大事な場面で声が震える」「休んでいるはずなのに、疲れが抜けない」そんな経験をしていませんか?あるいは、カウンセリングの現場で、目の前のクライアントさんがこんな風に話したことはないでしょうか。「頭ではわかっているんです。でも、 ...

水族館が好き。そう思う人、結構いらっしゃるのではないでしょうか。ちなみに、私はイカの泳ぐ姿が大好きです。++ずっと行きたかった水族館がある。それは、加茂水族館。別名を、クラゲドリーム館と言う。場所は、山形県鶴岡市。何かのついでに行くようなところではなく。 ...

□ 人の言葉や態度が気になってしまう□ すぐに自己嫌悪しがち□ 人の機嫌に影響を受けやすい□ 決められない自分を卒業したい□ もっと穏やかな気持ちで過ごしたいもし、ひとつでも当てはまるものがあれば、あなたのためのワークショップです。++座学の講座や聞くだ ...

今日は9月9日、重陽の節句。「9」は、奇数の最大数。ひとけたの数字で、9は最後の数字。「完了」や「解放」の意味を持つ数なのだそうです。・今までから、いったん区切りをつける。・一周回って、完了する。・ひとつの終わりを迎え、新しい出発をする。・これまでのやり方か ...

こんにちは。心理カウンセラー大塚統子です。「カウンセラーについて知りたい!」「売れっ子さんは、何を大事にカウンセリングをしているのか知りたい!」「クライアントさんたちから選ばれる秘訣を知りたい!」「もっと自分らしく、カウンセラーとして輝きたい!」カウンセ ...

仙台にて、11/30(土)に【心を癒す1DAY】ワークショップを開催します。※11/29(金)15時で受付を終了です。講演会とはまったく違う、“個人の体験”を重視するワークショップです。また、「うまくできるか?」のご心配は不要です。それぞれのペースで、それぞれの感じ方でご参 ...

仙台でも初雪があり、寒くなってきましたね。いよいよ来週(11/30)土曜日に、仙台1DAYワークショップ開催です。まだ少しお席に空きがあります。>>>お申し込みはこちら<<<気になっている方は、この機会にぜひご参加くださいね。(次回の仙台1DAY、次回の大塚リアル1DAY ...

人間関係で繰り返すパターンに、家族の中で担当してきた役割が影響する場合があります。家族の役割は、・ヒーロー・ヒロイン・殉教者・問題児・チャーマー・傍観者の5つ。各々どんな役割なのか、どんないい面があるのか、どんな問題が起きやすいのか、問題を乗り越えるカギは ...

「自分を変えよう!」と取り組んでみても、なぜかうまくいかないと思っていませんか?例えば。○ダメなところばかり思い浮かんで、自信が持てない。○対人関係で、気を遣いすぎて疲れる。○どうでもいい人とはうまくいくが、好きな人にほど近づけない。 ○いつも「人から否 ...

大切に思う人がいて。「彼(彼女)のために」と、パートナーを優先してきたつもり。自分が我慢や犠牲をしてでも、尽くしがちで。パートナーに怒ったり、文句を言ったり、不機嫌にならないように努力をしている。一生懸命愛しているはずなのに、なぜかパートナーとの関係が悪 ...

不安だったり、辛さだったり、自分へのダメ出しだったり、ネガティブな想像だったり。私たちが悩み、しんどく感じている時に失われているものが、ひとつあります。それは、安心感。人によっては、「子供の頃から、安心感を感じたことがないかも」とか、「私の辞書に、安心感 ...

「気持ちを軽くしたいけれど、どこからはじめたらいいのかわからない」 「いろいろ悩んでいて、何から話せばいいのか迷ってしまう」「癒しには興味があるけれど。。。」そんなお話を、とってもよくお聴きします。仕事の悩み、恋愛の悩み、しんどい気持ちの悩み、ジャンルは ...

今の状況から抜け出したいと思っていませんか?何かを変えた方がいいと感じていませんか? ◆あなたが悪いわけではない困った状況から抜け出せない時、多くの人は「私が悪い」「私のがんばりが足りない」と自分を責めてしまいがちです。本当にあなたが悪いのでしょうか?また ...

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