「もうがんばれない！」と思っていませんか？「がんばっても、がんばっても、まだ足りない」と感じていませんか？「私はがんばれていない」と思っていませんか？そんな時に、心で起きていることを解説します！無価値感・罪悪感・補償行為について、知りたい方もぜひご視聴く ...
タグ：無価値感
【心理学講座より】他人の評価に振り回されない〜承認欲求とのつきあい方〜
「嫌われるのが怖い」を卒業したい方、承認欲求に振り回されない自分になりたい方へお届けしたい記事です。＋＋＋＋＋「人にどう思われるかが気になって、自分の意見が言えない」「誰かの期待に応えなきゃと疲れてしまう」「SNSの反応に一喜一憂する」といったことはありませ ...
【心理学講座より】尽くしすぎてしまう恋愛の心理〜無価値感の恋愛パターン〜
相手に尽くしているのに、雑に扱われているとしたら。「何かしないと愛されない」という無価値感の恋愛パターンが影響しているのかもしれません。我慢・犠牲する、本音が言えない、素直に愛を受け取れない、などに心当たりがあるなら。自分を大切にする、自分の価値の再評価 ...
【心理学講座より】不幸の暗示「私は幸せになってはいけない」〜幸せを遠ざける心理〜
「なぜか私は幸せを遠ざけている」と思ったことはありませんか？もしかしたら、「私は幸せになってはいけない」と、自分自身に不幸の暗示をかけているのかもしれません。自分が幸せになるのを妨げてしまう4つの心理要因として、・自己犠牲・完璧主義・罪悪感・無価値感を解説 ...
【心理学入門講座】「無価値感へのアプローチ」2023/7/7(金)19:00~20:50 Zoom開催！
カウンセリングサービス母体の神戸メンタルサービスで、心理学入門講座を担当します。テーマは「無価値感へのアプローチ」です。無価値感は「自分には価値がない」と感じる感情です。 無価値感があると、「ありのままの自分ではダメだ」と思いやすくなります。 「何かしな ...
《受付終了》6/3(土)【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】Zoom開催♪
「役に立たないと、ここに居てはいけない」「がんばらないと、愛されない」「ポジティブじゃないと、受け入れてもらえない」などと思っていませんか？本当は辛いのに、「大丈夫です」と言ったり。本当は「もうがんばれない」と思っているのに、「がんばります」が口癖になっ ...
自分を褒めるのが苦手な人が自分のイメージを変えるための1日〜6/3(土)【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】〜
【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】いよいよ明後日6/3(土)開催です。※お申し込みは 6/2(金)15時で受付終了です。＊＊「自分を褒めるとうまくいく」「自分を認めるとうまくいく」「自分を肯定するとうまくいく」と聞いたことがあるのではないでしょうか。 自 ...
無価値感パターンの恋愛を抜け出しませんか？ー6/3(土)【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】ー
無価値感とは、文字の通りに「無価値を感じる」、「自分には価値がない」と感じる感情です。 「自分には価値がない」を言い換えれば、「ありのままの自分ではダメ」と感じるわけです。 「ありのままの自分ではダメ」と感じるから、「何かしないと愛されない」「役に立つこ ...
「がんばっても、がんばっても、まだ足りない…でも、ホントは苦しい」そんなあなたの癒しの時間ー6/3(土)【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】ー
人から「がんばっているね」と言われることはあるけれど。「自分ではそう思えない」と言う方は少なくありません。いったい、どれだけ「もっとがんばらなきゃ」と思ってきたのでしょうね。このタイプの方に共通するのは、「自分を褒めるのが苦手」ということ。お心当たりはあ ...
「私には無理」「私にはできない」とあきらめていませんか？〜6/3(土)【心を癒す1DAYセッションー無価値感を手放すー】Zoom開催〜
人が絶望をするのは、希望がないと感じた時。そして、可能性がないと感じた時。そしてもうひとつ、自分には価値がないと感じた時。あなたは何かをあきらめていませんか？＊＊幸せになること。夢を叶えること。自分らしく生きること。素敵なパートナーを持つこと。今のパート ...
6/3(土)ゲスト紹介（後編）【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】に素敵なゲストが登場♪大塚1DAYに初登場のゲストも参加！
6/3(土)に【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】をZoomで開催します。☆詳しい内容は＞＞＞こちら当日、素敵なゲストさんたちが、なんと6名も参加してくださいます！ありがたいことです。うち3名のゲストさんは、大塚の1DAYに初登場です。今日は後編として、前編に ...
6/3(土)ゲスト紹介（前編）【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】に素敵なゲストが登場♪大塚1DAYに初登場のゲストも参加！
6/3(土)に【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】をZoomで開催します。☆詳しい内容は＞＞＞こちら当日、素敵なゲストさんたちが、なんと6名も参加してくださいます！ありがたいことです。うち3名のゲストさんは、大塚の1DAYに初登場です。今日は前編として、私から ...
