◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

タグ:捨てられない

使っていないけれど、捨てられないものはありませんか?例えば。語学の教材。資格の参考書。ダイエット用品。運動器具。美容器具。スキンケア用品。趣味用キット。掃除用品。などなど。購入するときは、「自分を変えよう!」「今度こそ、がんばる!」などと意気込んでみたも ...

「片づけたいけど片づけられない」と困っていませんか?その最大の理由になるのが、「物が捨てられない」です。物が捨てられない心理的な理由には、自分はダメを証明する自己虐待、損や失うことを避けたい心理、いただき物を処分できない罪悪感、不安・さみしさを物で満たす ...

整理・収納・整頓と3つの段階がある片づけ。そもそも「片づけたくてもモノが捨てられない」「片づけに手をつけられない」と悩む方もたくさんいらっしゃいます。それは、片づけに心のブレーキがかかっているから。どんなに「片づけたい」気持ちがあっても、同時にブレーキがか ...

2020/5/15(金)に「片づけと心理〜心を知って快適に暮らす&片づけで自分を好きになる〜」というオンラインワークショップを開催します。そんな私ですが、かつては大量の古新聞と暮らしていた過去があります。その話を書いた昔の懐かしい記事(2010年8月10日公開 心理カウン ...

コロナ禍の外出自粛やテレワークなど、自宅で過ごす時間が増えています。快適な環境作りは、ストレスを減らすためにも大切でしょう。カウンセリングをしていると、メインのお悩みの他に、 「キレイに片づいた部屋で過ごしたい」けど、断捨離できない! 片づけられない自分 ...

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