お部屋を片付ける断捨離で、物を手放すことが大切なように。自分を幸せにしない心のクセも、手放していけたら。「手放すと、必要なものが手に入る」と言われていますが…手放すタイミングって、どんな時？心理の観点からお話しする動画（約15分）です。ご覧くださいませ。手 ...
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【心理学入門講座】「心の大掃除『手放し』」2023/12/1（金）19:00〜20:50 Zoom開催♪
カウンセリングサービス母体の神戸メンタルサービスで、心理学入門講座を担当します。2023年も、あと1ヶ月ちょっと。空間を大掃除するように、心の大掃除もしておきませんか。？私たちは知らず知らずのうちに、未処理の感情や心の癖（心理パターンや観念）を溜め込みます。そ ...
《受付終了》：11/12(日)【心を癒す1DAYセッション〜執着を手放す〜】Zoom開催♪
あなたは何か執着していることはありますか？執着とは、「一つのことに心をとらわれて、そこから離れられないこと」です。例えば、「別れた恋人を忘れられなくて、次の恋愛に進めない」「部屋を片付けたいけれど、物が捨てられない」「過去の出来事にとらわれて、動き出せな ...
「1」がいっぱいの日（11/11）に、新しい自分を始める一歩を踏み出す〜11/12(日)【心を癒す1DAYセッションー執着を手放すー】Zoom開催〜
子供の頃は、一年の間にいろんな「区切り」がありました。新年度の始まり、夏休み、二学期の始業式、冬休み、三学期の始業式…。その他、行事のたびごとに、気持ちに区切りがあったりもしたでしょう。＊成長するにつれて、一年が過ぎるのが早くなり。意識して「区切り」を迎 ...
「ひとりぼっち」の孤独な世界を手放して“つながり”のある世界へ〜11/12(日)【心を癒す1DAYセッションー執着を手放すー】Zoom開催〜
「ひとりぼっち」の感覚と、永年のお友達ではありませんか？「みんなと違う」「私はひとり」「誰にも理解されない」「親密になれない」自分と人との間に、壁があって。それは高い壁で、厚い壁で。容易に越えることはできないみたいで。「さみしい」と感じることもあるし。さ ...
《受付終了》6/3(土)【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】Zoom開催♪
「役に立たないと、ここに居てはいけない」「がんばらないと、愛されない」「ポジティブじゃないと、受け入れてもらえない」などと思っていませんか？本当は辛いのに、「大丈夫です」と言ったり。本当は「もうがんばれない」と思っているのに、「がんばります」が口癖になっ ...
無価値感パターンの恋愛を抜け出しませんか？ー6/3(土)【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】ー
無価値感とは、文字の通りに「無価値を感じる」、「自分には価値がない」と感じる感情です。 「自分には価値がない」を言い換えれば、「ありのままの自分ではダメ」と感じるわけです。 「ありのままの自分ではダメ」と感じるから、「何かしないと愛されない」「役に立つこ ...
6/3(土)ゲスト紹介（後編）【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】に素敵なゲストが登場♪大塚1DAYに初登場のゲストも参加！
6/3(土)に【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】をZoomで開催します。☆詳しい内容は＞＞＞こちら当日、素敵なゲストさんたちが、なんと6名も参加してくださいます！ありがたいことです。うち3名のゲストさんは、大塚の1DAYに初登場です。今日は後編として、前編に ...
6/3(土)ゲスト紹介（前編）【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】に素敵なゲストが登場♪大塚1DAYに初登場のゲストも参加！
6/3(土)に【心を癒す1DAYセッション〜無価値感を手放す〜】をZoomで開催します。☆詳しい内容は＞＞＞こちら当日、素敵なゲストさんたちが、なんと6名も参加してくださいます！ありがたいことです。うち3名のゲストさんは、大塚の1DAYに初登場です。今日は前編として、私から ...
【受付期限は5/14(木)15時】5/15（金）19：00〜オンライン「片づけと心理〜心を知って快適に暮らす＆片づけで自分を好きになる〜」Zoom心理学ワークショップ開催！
コロナ禍の外出自粛やテレワークなど、自宅で過ごす時間が増えています。快適な環境作りは、ストレスを減らすためにも大切でしょう。カウンセリングをしていると、メインのお悩みの他に、 「キレイに片づいた部屋で過ごしたい」けど、断捨離できない！ 片づけられない自分 ...
たったひとつ手放すもの〜私と幸せになる相手は、彼じゃなかった?! M美さん編〜【koi78】
幸せに向かう途中には、微調整が必要な場面が何度かあるでしょう。「たったひとつ手放す」ことで、幸せの扉を開く鍵を手に入れた方の例をご紹介しましょう。（掲載にご許可をいただいています。）＊＊Ｍ美さんは、彼から別れを切り出されたけれど、やり直したいと思っていま ...
たったひとつ手放すもの〜がまんが減った！だけど愛されている J子さん編〜【koi77】
自分なりのやり方でやれることを全部したはずなのに、うまくいかないことってありませんか？幸せに向かう途中には、微調整が必要な場面が何度かあるでしょう。『断捨離』をして大きく変化をする方法なども人気がありますが、今日お伝えしたいのは、「たったひとつ手放しする ...
