◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー／自己嫌悪セラピスト 大塚統子（おおつかのりこ）のブログです。 （所属：カウンセリングサービス，担当：東京・仙台地区・オンライン）

タグ：恋愛

苦手な人と話しにくかったり、親しい人とケンカしやすかったりしていませんか？　コミュニケーションが大切とわかっていても、具体的にどうしたらいいのか困る時にお勧めしたい3つの方法をご紹介します。 ●まず相手の話を肯定する苦手な人とコミュニケーションする時、「言 ...

大切に思う人がいて。「彼（彼女）のために」と、パートナーを優先してきたつもり。自分が我慢や犠牲をしてでも、尽くしがちで。パートナーに怒ったり、文句を言ったり、不機嫌にならないように努力をしている。一生懸命愛しているはずなのに、なぜかパートナーとの関係が悪 ...

なぜか苦しい恋愛を繰り返していませんか？心惹かれて付き合うけれど、気がつくと我慢をしていたり。「大好きだから」と相手に合わせて、自分らしさや本音を出せなくなっていたり。「してほしい」こと、「してほしくない」ことがあっても、遠慮して伝えられず、あきらめるし ...

なぜかいつも同じようなことを繰り返して、恋愛・夫婦関係がうまくいかなくなっていませんか？それには、自分が持つ心の癖（心理パターン）が影響しているのかもしれません。今回は、依存的・自立的なパターンを中心に、心理的な背景、二人の関係で起きやすいこと、どうやっ ...

「既婚者とばかりお付き合いしている」「不倫の恋が終わらせられない」といったお悩みをご相談いただくことがあります。※ここでは心理や癒しについて扱うため、不倫の善悪には触れません。既婚者と恋愛しているとき、「好きになった人にたまたま既婚者だった」と思われる方 ...

「恋愛に執着してしまう」「恋愛に依存してしまう」「恋愛なしにはいられない」など、恋愛に振り回されて、日常生活に支障が出ていませんか？いわゆる「恋愛依存症」について、ゼクシィ縁結びエージェントさんから取材を受け、監修した記事が公開されました。＞＞＞恋愛依存 ...

「悩みはあるけれど、これくらいで心理カウンセリングをうけていいのかな？」とか。「カウンセリングって、病気の人がうけるものじゃない？」とか。心理カウンセリングに興味はあるけれど、抵抗を感じていませんか？「何が問題かは自分なりにわかっているし、それを心理カウ ...

来週のニコ生「恋愛心理学アカデミー」に出演します！2023/4/26(水)21:00〜22:10師匠の平準司との師弟対談、生放送です。恋愛に役立つ心理の話をしたいと思っています。そして、皆様からのご質問にお応えするコーナーもあります。ぜひご視聴くださいませ。また、当日はきっと ...

昨日、【恋愛心理学講座】がYouTubeで音声動画になりました。失恋後のケアや、恋愛観のこと、恋愛体質チェック（33:12〜）などのお話です。以前、東京の会場で開催した講座の音声です。【内容】 手痛い失恋・辛い離婚を経験した時のまま心が止まっていたり、ずっと一緒にいる ...

恋愛や人間関係で悩みの種になりやすい感情に「さみしさ」があります。「さみしさ」を作る原因となる心理パターンのうち、「嫌われるのが怖くて本音を出せない」「がまんして一人でがんばる」「心が満たされることがない」「罪悪感から人と距離をとる」の4つと、それぞれへの ...

小手先だけの心理テクニックは役に立たない！恋愛心理を学んで、大きな愛の人になろうをコンセプトに開設されている「恋愛心理学アカデミー」。毎週水曜日21:00〜、ニコニコチャンネルで生放送されています。7/20(水)は、大野愛子カウンセラーと大塚統子のコラボでお届けいた ...

「彼氏はいるけれど、さみしくて、さみしくて。」「私のさみしさを、彼にわかってもらえない。」「私がさみしくなって、恋愛がうまくいかなくなる。」といった、さみしさ関連の恋愛心理のご相談を多くいただいています。さみしさが理由で壊れてしまうのは、友達関係でもある ...

小手先だけの心理テクニックは役に立たない！恋愛心理を学んで、大きな愛の人になろうをコンセプトに開設されている「恋愛心理学アカデミー」。毎週水曜日21:00〜、ニコニコチャンネルで生放送されています。次回4/13(水)は、師弟スペシャル対談として、恋愛心理学アカデミー ...

カウンセリングサービス母体の神戸メンタルサービスで、恋愛心理学講座を担当します。3/24（木）19：00〜20：50『幸せのビジョン』オンラインZoomうまくいかない想像は得意だけれど、うまくいく想像は苦手だったりしませんか？　 私たちは無意識に「きっと無理」「望んでも… ...

恋愛のご相談でよく聞くのが、「私、自信がないんです」です。「自信があったら、積極的にかかわれるのに」と思っている方は、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 ◆自信がないと起こること自信がないと、どんな恋愛をすることがあるのでしょうか。おつきあいする前 ...

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