「いい人」を卒業して、本音でつながる喜びを。カウンセラー歴15年以上のベテラン2人と、ゲストカウンセラー6人が総出であなたの変化をサポート！思考ではなく感情にアプローチする体験型セッションで、一生ものの「安心感」を手に入れる特別な1日をお届けします。 ...
タグ：心理
心が荒れると身体に出る〜心と身体はつながっている〜5/4(祝)基礎心理スキルアップ講座
「最近、なんだか身体が重い」「大事な場面で声が震える」「休んでいるはずなのに、疲れが抜けない」そんな経験をしていませんか？あるいは、カウンセリングの現場で、目の前のクライアントさんがこんな風に話したことはないでしょうか。「頭ではわかっているんです。でも、 ...
【ビジネス心理】「言いたいことが言える」職場の心理的安全性5つのヒント
「本当はこうしたい」「もっと別のやり方があるのに」などと感じながらも、つい黙ってしまうことはありませんか？「もっと自由に発言できたら楽しいのに」「もっと気楽に話し合えたら、良いアイデアが集まるのに」などと思っていませんか？「意見を言いたくても躊躇してしま ...
【ビジネス心理】カリスマリーダーの光と影〜知っておきたいリスクと多様なリーダーシップ〜
皆さんにとって、理想のリーダーはどんな人でしょうか？強い信念を持って人々を惹きつけ、大胆なビジョンで組織を導いていく、カリスマ的なリーダーに憧れていませんか？カリスマリーダーの言葉には力があります。まぶしいくらいの存在感があって、時には不可能を可能にする ...
【心理学講座より】イライラは「本当の自分」を知るサイン〜「シャドウ」と「自責」の心理〜
人にイライラすることはありませんか？「あの人が〇〇だから腹が立つ」「あの人はなぜ〇〇しないのか？許せない」など、相手の振る舞いで気分が悪くなったりしていませんか？心理的な見方をすると、イライラは「本当の自分を知るサイン」と考えられます。人へのイライラは、 ...
オンラインZOOM面談カウンセリングのご予約方法ーWEB予約／予約センターでの電話予約ー
大塚統子のオンラインZOOM面談カウンセリングのご予約方法のご案内。1時間と2時間からお選びいただけます。当日1時間から2時間への変更が可能です。 ...
電話カウンセリングのご予約方法ー電話・オンライン通話（Zoom音声）のWeb予約ー
大塚統子の電話カウンセリングのご予約方法のご案内。WEB予約・カウンセリング予約センターへの電話でご予約いただけます。 ...
自分が大切にしている価値観を発見して、振り回されない私になる！
先日（9/15）にオンラインで開催した【心を癒す1DAYセッション】にご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。すでにアンケートにご回答くださった皆さま、ありがとうございます。アンケートは本日（9/18）23:59まで受付しております。よかったら、1DAYを振り返 ...
《受付終了》9/15(月祝)「振り回されない私になる！〜感情デトックス＆感情マネジメントで心のセルフケアをする1DAY〜」【心を癒す1DAYセッション】ZOOM開催♪
□ 人の言葉や態度が気になってしまう□ すぐに自己嫌悪しがち□ 人の機嫌に影響を受けやすい□ 決められない自分を卒業したい□ もっと穏やかな気持ちで過ごしたいもし、ひとつでも当てはまるものがあれば、あなたのためのワークショップです。＋＋座学の講座や聞くだ ...
9/15(祝)1DAY：ゲストカウンセラーのご紹介
9/15(祝)にオンラインで【心を癒す1DAYセッション｜「振り回されない私になる！」〜感情デトックス＆感情マネジメントで心のセルフケアをする1DAY】を開催します。「あの人に振り回されたくない！」「自分の感情に振り回されたくない！」「気にしすぎて振り回されたくない！ ...
【動画無料公開】癒しと変化の手法「手放し」〜手放しが必要なタイミングとは〜
お部屋を片付ける断捨離で、物を手放すことが大切なように。自分を幸せにしない心のクセも、手放していけたら。「手放すと、必要なものが手に入る」と言われていますが…手放すタイミングって、どんな時？心理の観点からお話しする動画（約15分）です。ご覧くださいませ。手 ...
【心理学講座より】どんなことでも「私が悪い」と思う〜自己攻撃型の罪悪感〜
罪悪感とは「私が悪い」と自分を責める感情です。罪悪感で自己攻撃している時の心理を、悪循環になる理由、普通を目指した結果感じるもの、「愛されたい」が生み出すルール、「私を責める」という思い込みなどから解説します。そして、何を手放し、何を感じ、何に意識を向け ...
【心理学講座より】尽くしすぎてしまう恋愛の心理〜無価値感の恋愛パターン〜
相手に尽くしているのに、雑に扱われているとしたら。「何かしないと愛されない」という無価値感の恋愛パターンが影響しているのかもしれません。我慢・犠牲する、本音が言えない、素直に愛を受け取れない、などに心当たりがあるなら。自分を大切にする、自分の価値の再評価 ...
