◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー／自己嫌悪セラピスト 大塚統子（おおつかのりこ）のブログです。 （所属：カウンセリングサービス，担当：東京・仙台地区・オンライン）

タグ：心を癒す1DAYセッション

2022/6/4にオンラインで開催の【心を癒す1DAYセッション〜インナーチャイルド・セラピー〜】にご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。皆さまのハートの中にいたインナーチャイルドの気持ちに寄り添い、才能を見出し、愛を与え・受け取っていく1日レッスンと ...

もしも何でも商品化できるとしたら。大ヒット間違いなしなのは、「自信」ではないでしょうか。それくらい、「自信がない」ことに悩む方は多いです。スーパーやコンビニで「自信」が売られるようになったら、みんなが自信を持つことができるのになぁと私は思います。これ、実 ...

「傷ついた自分」に心当たりはありませんか？「もうあんな思いはしたくない」と、チャレンジするのが怖くなっていたり。「忘れよう」と思っても、いつまでも気になってしまったり。「また嫌われるのが怖い」と、無理をして、我慢をして、人に合わせて疲れていたり。「〇〇さ ...

あなたは「こわがりさん」ではありませんか？私が出会う人の中には、こわがりさんがたくさんいます。　人の気持ちに敏感で。　人に気を遣うことが多くて。　人を優先して、自分のことは後回し。　人に合わせて、本音が言いにくくて。　いつもどこか、不安と隣り合わせ。　カ ...

肩こりすると体が辛くなるように、心が凝り固まると苦しくなりやすいものかもしれません。心が固まっていると。「そういうのも、ありかも」という柔軟な見方。「いいね」「 そうだね」という肯定的な見方。心躍るようなワクワク、楽しさ。新しいことや、他人への興味・関心。 ...

「彼氏はいるけれど、さみしくて、さみしくて。」「私のさみしさを、彼にわかってもらえない。」「私がさみしくなって、恋愛がうまくいかなくなる。」といった、さみしさ関連の恋愛心理のご相談を多くいただいています。さみしさが理由で壊れてしまうのは、友達関係でもある ...

最近、ちょくちょくYouTubeを見るようになりまして。今は「しのけん大食い」チャンネルにはまっています。どちらかというと大食い（フードファイト）というジャンルはあまり好きではなかったのですが。しのけんさんの独特のアフレコ（ナレーション？の天の声） が、クセにな ...

「自分を変えよう！」と取り組んでみても、なぜかうまくいかないと思っていませんか？例えば。○ダメなところばかり思い浮かんで、自信が持てない。○対人関係で、気を遣いすぎて疲れる。○どうでもいい人とはうまくいくが、好きな人にほど近づけない。 ○いつも「人から否 ...

じっくりと1日かけて癒しを体験するカウンセリングサービスの人気イベントに、「癒やしの1DAYワークショップ」があります。その癒やしの1DAYワークショップを「心を癒す1DAYセッション」と題して、シリーズ化が決定しました！ 講師は、心理カウンセラー 大塚統子が務めます ...

↑このページのトップヘ