9/15(祝)にオンラインで【心を癒す1DAYセッション｜「振り回されない私になる！」〜感情デトックス＆感情マネジメントで心のセルフケアをする1DAY】を開催します。「あの人に振り回されたくない！」「自分の感情に振り回されたくない！」「気にしすぎて振り回されたくない！ ...
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受付終了：3/20(祝)【心を癒す1DAYセッション〜人生の新しい扉をひらく〜ステージアップ＆リスタート】 オンラインZOOM開催♪
3/20(祝木)に、オンラインZOOMで【心を癒す1DAYセッション】「人生の新しい扉をひらく〜ステージアップ＆リスタート〜」を開催します。座学の講座や聞くだけの講演とはまったく違う“個人の体験”を重視するワークショップです。「うまくできるかな？」といったご心配は不要 ...
3/20(祝)人生の新しい扉をひらく 〜ステージアップ＆リスタート〜【心を癒す1DAYセッション】ゲストカウンセラー紹介
昨日は3月9日はサンキューの日でしたね♪友達や仲間、家族、祖父母、ペット、過去にお世話になった人、今もお世話になっている人、会社の人たち、クライアントさんやお客様、「ありがとう」を伝えようと思うと、たくさんの人への感謝が、心をあたたかくしてくれるかもしれま ...
完璧主義をやめたい！自分へのダメ出しが止まらない！人にイライラしちゃう！寛容な人になりたい！【動画解説】
自己嫌悪してしまうのは、完璧主義だったから。→え！そうなの？？がんばらなきゃいけないのに、がんばれないよ。→なんでこんなにつらいの？？人に厳しくなってしまう。→そんな自分に自己嫌悪。人にイライラしてしまう。→イライラするのも疲れる。 どうにかしたい。完璧 ...
過去の事実は変えられないけれど、過去への感情は変えていける〜インナーチャイルド・セラピー〜
「自分を変えよう！」と取り組んでみても、なぜかうまくいかないと思っていませんか？例えば。○ダメなところばかり思い浮かんで、自信が持てない。○対人関係で、気を遣いすぎて疲れる。○どうでもいい人とはうまくいくが、好きな人にほど近づけない。 ○いつも「人から否 ...
《受付終了》9/22(日)デッドゾーンを超えて、幸せにコミットする【心を癒す1DAYセッション】ZOOM開催
今の状況から抜け出したいと思っていませんか？何かを変えた方がいいと感じていませんか？ ◆あなたが悪いわけではない困った状況から抜け出せない時、多くの人は「私が悪い」「私のがんばりが足りない」と自分を責めてしまいがちです。本当にあなたが悪いのでしょうか？また ...
幸せにコミットして、いい流れに乗ろう！〜恋愛・仕事の悩みをコミットで超えていく〜
癒しには、●自己受容●許し●手放し●コミットメントなど、いくつか重要なことがあります。そのうちの「コミットメント」のお話です。 ◆コミットするとはコミットメント（commitment）は、委託、委任、約束、公約、責任などを意味する単語。比較的、ビジネスで使われる場面 ...
9/22(日)【心を癒す1DAYセッション】ゲストのご紹介♪（1）
9/22(日)にオンラインZOOMで【心を癒す1DAYセッション〜デッドゾーンを超えて、 幸せにコミットする〜】を開催します。□ 仕事・恋愛・人間関係・人生などで、 行き詰まった感覚を抜け出したい□ 心から望む幸せを選びたい□ 幸せになる決断をしたいといった方々に、□ 心 ...
「今のままではいたくない」なら、幸せにコミットする時かも〜9/22(日)【心を癒す1DAYセッション】オンライン開催〜
幸せなはずなのに「このままでいいのかな？」と思う人と。いろいろなことがうまくいかなくて、「もう今のままではイヤ」と思う人。状況は真逆に見えるかもしれませんが、「今のままではいたくない」と思っているのは、同じなのではないでしょうか。もしかしたら、「幸せにコ ...
泣きたいのに泣けない、モヤモヤするけど正体不明、無感情・無感覚〜デッドゾーンかも〜
大人になるにつれ、「感情的でない方がいい」と学んだ人も多いでしょう。辛いことがあっても、がまん。理不尽なことがあっても、がまん。自分さえ言うことを聞けば、自分さえがんばれば、とがまん。＊＊「もうこれ以上、飲み込めない」くらいにガマンをすると。人によっては ...
《受付終了》9/22(日)【心を癒す1DAYセッション〜デッドゾーンを超えて、幸せにコミットする〜】Zoom開催♪
「何をやっても無理！」と行き詰まった“デッドゾーン”状態から抜け出し、心から望む幸せに気づいて、集中的にエネルギーを使える自分になるために、感情にフォーカスした癒しの1日を体験しませんか？ 5秒、お時間ください。ご案内のスライド（全部で12枚）が表示されます ...
受付終了：6/9(日)【心を癒す1DAYセッション〜罪悪感を手放す〜】Zoom開催♪
6/9(日)にオンラインで【心を癒す1DAYセッション】を開催します。突然ですが、あなたは、以下の項目に当てはまりますか？□・よく「ごめんなさい」と言っている□・「私が悪い」「私のせい」と思いやすい□・自分が嫌い・自分が許せないと思っている□・心が苦しくて、なんと ...
6/9(日)ゲスト紹介【前編】ZOOM【罪悪感を手放す-心を癒す1DAYセッション-】♪
6/9(日)にオンラインで【心を癒す1DAYセッション〜罪悪感を手放す〜】を開催します。突然ですが、あなたは、以下の項目に当てはまりますか？・よく「ごめんなさい」と言っている・「私が悪い」「私のせい」と思いやすい・自分が嫌い・自分が許せないと思っている・心が苦しく ...
6/9(日)ゲスト紹介【後編】ZOOM【罪悪感を手放す-心を癒す1DAYセッション-】♪
6/9(日)にオンラインで【心を癒す1DAYセッション〜罪悪感を手放す〜】を開催します。罪悪感は「うまくいかないことの陰には罪悪感あり」と言うくらい、私たちが幸せになるのを妨げる感情です。そして同時に、罪悪感はまったく別の感情にリニューアルできるものでもあります。 ...
行き詰まっているなら、心のストレッチを！心の体験で、心を動かす〜6/9(日)ZOOM【心を癒す1DAYセッション-罪悪感を手放す-】〜
肩こりすると体が辛くなるように、心が凝り固まると苦しくなりやすいものです。心が固まっていると。「そういうのも、ありかも」という柔軟な見方。「いいね」「 そうだね」という肯定的な見方。心躍るようなワクワク、楽しさ。新しいことや、他人への興味・関心。それらを持 ...
