自分以外はみんな敵に感じる世界を変えるには ...
タグ：心を癒す
仙台1DAY会場のご案内｜2/11（祝水）【心を癒す1DAYワークショップ〜真実の自分とつながり、未来を再構築する〜】
仙台で2/11（祝）開催の【心を癒す1DAYワークショップ】にお申し込みいただいた皆さま、ご参加ありがとうございます。仙台1DAY会場のご案内です。【心を癒す1DAYワークショップ in 仙台】「真実の自分とつながり、未来を再構築する」講師：大塚統子（心理カウンセラー）開催 ...
《本日10日 15時受付終了！》2026/2/11（祝水）仙台【心を癒す1DAYワークショップ〜真実の自分とつながり、未来を再構築する〜】
仙台で2/11（祝）に【心を癒す1DAYワークショップ】を開催します。テーマは「真実の自分とつながり、 未来を再構築する」です。限定15名での開催となります。あと1席で満席となります。ご参加ご希望の方は、お早めにお手続きくださいませ。＞＞＞参加お申し込みはこちら＜＜ ...
【速報】2026/2/11（祝水）仙台【心を癒す1DAYワークショップ〜真実の自分とつながり、未来を再構築する〜】
仙台開催イベントの速報です。ご要望いただいておりました仙台開催の大塚1DAYを2026/2/11（祝水）10:00〜19:30に仙台市内で開催いたします。詳しくは、12月に入ってからお知らせいたします。また、お申し込み受付は、2026/1/6(火)頃を予定しています。ご希望の方は、2/11（祝 ...
《受付終了》仙台【心を癒す1DAYワークショップ】2024/11/30(土)開催
仙台にて、11/30(土)に【心を癒す1DAY】ワークショップを開催します。※11/29(金)15時で受付を終了です。講演会とはまったく違う、“個人の体験”を重視するワークショップです。また、「うまくできるか？」のご心配は不要です。それぞれのペースで、それぞれの感じ方でご参 ...
【チャレンジ365】143.滝行
ずっとしてみたかったことのひとつに「滝行」がある。この夏、東京都内の某所にて、ついに滝行してきた。 ひとこと結論：体験して良かった！何事も「興味があるなら、やってみよう！」と思う。□■*:;;;:*□■*:;;;:*■そんな滝行の体験をコラムにしました。よかったら、お ...
自己嫌悪ってヤツは…毎晩ひとり反省会をしていませんか？〜動画公開〜
ついつい自己嫌悪してしまう皆さまお疲れ様です。心理カウンセラーの大塚統子です。自分が嫌いで、夜な夜なひとり反省会をしていませんか？自己嫌悪についての講座が動画になりました。14分ほど、おつきあいくださいませ。 ◆仙台11/30(土)開催【心を癒す1DAYワークショップ ...
ゲスト紹介：仙台11/30(土)【心を癒す1DAYワークショップ〜感情ベクトルを整えて、生きづらさから自分を解放する〜】
仙台で11/30(土)10:00〜19:30に【心を癒す1DAYワークショップ〜感情ベクトルを整えて、生きづらさから自分を解放する〜】を開催します。仙台での現地開催のワークショップは、2020年2月以来となります。お久しぶりましてな皆さまも、初めましてな皆さまも、ぜひ仙台会場にお ...
仙台：平準司の特別講演会にご参加ありがとうございました
10/14に仙台で開催の平準司の特別講演会にご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。思わず笑い声がもれる、思わず泣きそうになる、「へえ〜そうだったんだ」と心理を知る、そんなお時間になっていたら幸いです。質問タイムに挙手くださった方で、お時間の都合 ...
癒しの土台は、安心感とつながること
不安だったり、辛さだったり、自分へのダメ出しだったり、ネガティブな想像だったり。私たちが悩み、しんどく感じている時に失われているものが、ひとつあります。それは、安心感。人によっては、「子供の頃から、安心感を感じたことがないかも」とか、「私の辞書に、安心感 ...
自分自身にも幸せを与えるには〜幸せを選びにくい心理〜
「自分の幸せをいちばんに考えましょう」と言われたら、どう感じますか？「そうだ！その通りだよね」と思えた方には、この記事は必要ないかもしれません。「そうは言っても…」と思った方は、このままお読みいただければと思います。 ◆「私は幸せになっていい」と思えていま ...
不倫の背景にある心理：不倫された人・不倫する人・不倫相手になる人の心理〜動画で解説します！〜
不倫をするのはどうして？複数の人との関係を持とうとするのはなぜ？なぜ、既婚者と付き合おうとするの？不倫された人も不倫する人も不倫相手になる人も、それぞれに心理的な理由があるようです。不倫・浮気の心理を理解してみませんか？ひとつだけ、お願いです。この動画を ...
自分を大切にする〜犠牲を卒業し、心が元気でいるために〜
心が元気でいるのに大切なことの一つは、自分を大切にすることです。自分を雑に扱い、自分を責めている状態（罪悪感を抱えている状態）では、心は苦しくなってしまいます。今回は、自分を大切にするための３つのステップを紹介していきます。 1. 自分の気持ちを理解する自分 ...
がまんの恋愛で、顔色をうかがって、イヤと断れない〜その恋愛パターン、罪悪感のせいかも〜
なぜか苦しい恋愛を繰り返していませんか？心惹かれて付き合うけれど、気がつくと我慢をしていたり。「大好きだから」と相手に合わせて、自分らしさや本音を出せなくなっていたり。「してほしい」こと、「してほしくない」ことがあっても、遠慮して伝えられず、あきらめるし ...
後悔ばかりで未来に迷っている人へ18分の話におつきあいください〜講演動画が公開されました〜
「『自分なんて』とあきらめていた頃、未来に希望なんてなかった。ネガティブな感情を使って、必死に自分を抑えていたのかもしれない。それは、本当は苦しかった。後悔しない生き方をしたいならば…」それをお伝えしたくて、お話ししています。18分ほど、お付き合いください ...
