12月は何かと気ぜわしくなりがちな時。「やらなければいけないこと」に追われて、つい自分が後回しになっていませんか?日曜の夜のひととき、自分を思いやるお時間を取ってはいかがでしょう。***12/20(日)18:30〜20:30大野愛子カウンセラーのワークショップ「最近、自 ...
タグ:心を休める
心をゆるめる時間、最近ありましたか?〜8/22(土)19時:大野愛子カウンセラーのZoom講座でゆるむ体験を♪お申し込み受付は8/21(金)15時まで〜
風はちょっぴり秋の気配を感じる(?)けれど、気温は暑いまま。お盆休みが終わり、体に残暑の疲れがたまった頃かと思います。2020年の夏は特別で、コロナ対策での環境の変化、緊張の連続、やり方の調整、行動の制限など、心をゆるめにくい要素がたくさんあります。 最近、 ...
「仕事をしない」だけでは、心が休めないなら。頭を使わない何かに打ち込むことで、心を休められるかも。〜11/9(土)「魅力のビジュアル化!自信UP講座」〜
とても疲れていて、仕事は休み。一日ゆっくりして、体を休めていても、心の元気が戻ってこない。ココロの元気が出ない時。イヤなことを考えていたり、不安に思うことがあったり、自分のダメなところを責めていたり。実は、体が休んでいても、心は休めていないことが多いので ...