◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

タグ:心の体験

もしも何でも商品化できるとしたら。大ヒット間違いなしなのは、「自信」ではないでしょうか。それくらい、「自信がない」ことに悩む方は多いです。スーパーやコンビニで「自信」が売られるようになったら、みんなが自信を持つことができるのになぁと私は思います。これ、実 ...

「傷ついた自分」に心当たりはありませんか?「もうあんな思いはしたくない」と、チャレンジするのが怖くなっていたり。「忘れよう」と思っても、いつまでも気になってしまったり。「また嫌われるのが怖い」と、無理をして、我慢をして、人に合わせて疲れていたり。「〇〇さ ...

肩こりすると体が辛くなるように、心が凝り固まると苦しくなりやすいものかもしれません。心が固まっていると。「そういうのも、ありかも」という柔軟な見方。「いいね」「 そうだね」という肯定的な見方。心躍るようなワクワク、楽しさ。新しいことや、他人への興味・関心。 ...

最近、ちょくちょくYouTubeを見るようになりまして。今は「しのけん大食い」チャンネルにはまっています。どちらかというと大食い(フードファイト)というジャンルはあまり好きではなかったのですが。しのけんさんの独特のアフレコ(ナレーション?の天の声) が、クセにな ...

感情が便秘することがある。ショックすぎて、感情の処理が追いつかない。感情がシャットダウンされて、何も感じられない。 感情は激しく動いているのに、解放できないことは苦しい。そんな時、涙を流すことができたら、感情の通路が開通するような気がしている。泣くのも、 ...

じっくりと1日かけて癒しを体験するカウンセリングサービスの人気イベントに、「癒やしの1DAYワークショップ」があります。その癒やしの1DAYワークショップを「心を癒す1DAYセッション」と題して、シリーズ化が決定しました! 講師は、心理カウンセラー 大塚統子が務めます ...

2/11(金祝)、オンラインZoomで「癒やしの1DAYワークショップ」を開催します!「じっくり自分の心と向き合える!」と人気の1DAYワークショップ。今回、大塚統子の単独トレーナーでお届けいたします。テーマは、「“真実のつながり”を取り戻す〜居場所がないと感じるあなたへ ...

ショックな出来事は、ある日突然やってきます。悲しいけれど、それは、避けようがないことだと私は思います。**ショックの度合いによって。モヤモヤが止まらなかったり、眠れないくらい悔しかったり。気力がなくなったり、“○○ロス”が起こったり。いわゆる「心が折れる ...

弱い自分を嫌って、「強くなりたい!」と思っていませんか?心が折れる経験をして、どう立ち直ったらいいかわからなくなっていませんか?「無敵な自分になる!」、それには意外な方法があるんです。「折れない心」というと、何を思い浮かべますか?簡単には曲がることのない ...

5/22(土)オンライン「癒やしの1DAYワークショップ」を開催します!「じっくり自分の心と向き合える!」と人気の1DAYワークショップ。今回は、大野愛子カウンセラーと大塚統子がスペシャルコラボするダブルトレーナー版。テーマは、「チャンス・チャレンジ・チェンジ〜そ ...

ニコニコチャンネル「恋愛心理学アカデミー」で師弟対談したときの動画の一部をYouTubeで公開!私がカウンセラー養成コースに初めて参加した頃の黒歴史(?)を、代表の平準司が“生き生き”とバラしています!また、自己嫌悪を抜ける方法もちょこっと紹介しています。ぜひご ...

2/21(日)に大門昌代トレーナー(講師)の癒やしの1DAYワークショップがオンラインZoomで開催されます。テーマは、「次のステージへ」。大野愛子カウンセラーと共に、大塚もゲスト参加して、みなさまの心の体験をお手伝いいたします。*・゜゚・*:.。..。.:*・゜開催にあたって、 ...

11/14(土)はもんつかワークショップの日!いよいよ、ですっ♪お家に居ながら、心理の気づきと学び、オンラインだからこそできる心の体験を、この機会にご自身にプレゼントするのはいかがでしょうか。ご参加の方には、参加特典3点セットのお土産があります。もんつか、Zoom ...

平準司の「癒やしの1DAYワークショップ〜愛のレッスン〜」は明日11/24(日)開催です。会場は、仙台の PARM-CITY 131貸会議室 4G です。 ・JR仙台駅出口から徒歩10分 ・地下鉄南北線 広瀬通駅から徒歩3分 ・バス「電力ビル前」下車から徒歩3分仙台駅からのルート案内> ...

仙台「癒やしの1DAYワークショップ」講師の平準司(たいら・じゅんじ)。1980年代後半に心理学セミナーデビューした平。80年代後半から90年代前半には自己啓発セミナーが流行し、その過度な勧誘が社会的に批判されるようになっていました。それらを目にしてきた平は、自社で ...

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