◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー／自己嫌悪セラピスト 大塚統子（おおつかのりこ）のブログです。 （所属：カウンセリングサービス，担当：東京・仙台地区・オンライン）

タグ：安心

あなたは「こわがりさん」ではありませんか？私が出会う人の中には、こわがりさんがたくさんいます。　人の気持ちに敏感で。　人に気を遣うことが多くて。　人を優先して、自分のことは後回し。　人に合わせて、本音が言いにくくて。　いつもどこか、不安と隣り合わせ。　カ ...

昨日（2/11)オンラインで開催した癒やしの1DAYワークショップ「“真実のつながり”を取り戻す〜居場所がないと感じるあなたへ〜」にご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。　人とかかわることを通して、本当の自分自身とつながる。　安心と信頼に向かって、 ...

2/11(金祝)、オンラインZoomで「癒やしの1DAYワークショップ」を開催します！「じっくり自分の心と向き合える！」と人気の１DAYワークショップ。今回、大塚統子の単独トレーナーでお届けいたします。テーマは、「“真実のつながり”を取り戻す〜居場所がないと感じるあなたへ ...

不安だったり、辛さだったり、自分へのダメ出しだったり、ネガティブな想像だったり。私たちが悩み、しんどく感じている時に失われているものが、ひとつあります。それは、安心感。人によっては、「子供の頃から、安心感を感じたことがないかも」とか、「私の辞書に、安心感 ...

昨日（11/7）オンラインで開催された服部希美トレーナーの癒やしの1DAYワークショップ「安心感を育てて、幸せな関係性を築こう」にご参加くださった皆様、どうもありがとうございました。人が人を想う気持ちはとてもあたたかく、自分のことを受け入れてくれる人に話すことも ...

「安心感」は癒しの土台。そして、関係性づくりの土台でもあります。安心感があると、リラックスして最高のパフォーマンスが発揮しやすいでしょう。＊＊11/7（日）に服部希美トレーナーのオンライン癒やしの１DAYワークショップが開催されます♪テーマは「安心感を育てて、幸 ...

刻々と感染やマスク不足などのニュースが流れ、不安な日々をお過ごしの方も多いかと思います。信頼する漢方相談薬局の方に教えていただいた方法で、不安な時のおススメを２つ紹介します。簡単にできるのは、労宮のツボ押し。手を握った時に中指と薬指があたる間のところ、手 ...

2/11（祝）に仙台で開催した4時間のワークショップ「心理学を使って居場所を作る〜居心地のいい距離感での人づきあい〜」にご参加くださった皆様、どうもありがとうございました。居場所について、まずはとにかく安心感の土台が必要。そして、人と自分に肯定感。さらに、自分 ...

仙台面談カウンセリングをご利用くださった方からご感想をいただきました。どうもありがとうございます。ご本人の承諾を得て、内容を掲載させていただきます。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜先日は、大変、特別に親身になってカウンセリングをして下さり、ありが ...

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