◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

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モテる人に多い「よく笑う人」。笑顔には人を惹きつける魅力があります。いつも笑顔でいようと心がけている人も多いのではないでしょうか。今回は「よく笑う人」の心理や、モテる理由、自然な笑顔を作るコツをお伝えします。>>>よく笑う人になりたい! よく笑う人の心理とモ ...

刻々と感染やマスク不足などのニュースが流れ、不安な日々をお過ごしの方も多いかと思います。信頼する漢方相談薬局の方に教えていただいた方法で、不安な時のおススメを2つ紹介します。簡単にできるのは、労宮のツボ押し。手を握った時に中指と薬指があたる間のところ、手 ...

2/11(祝)に仙台で開催した4時間のワークショップ「心理学を使って居場所を作る〜居心地のいい距離感での人づきあい〜」にご参加くださった皆様、どうもありがとうございました。居場所について、まずはとにかく安心感の土台が必要。そして、人と自分に肯定感。さらに、自分 ...

わたしたちは「ここが自分の居場所!」と思える場所があると、そこをホーム(土台・ベース・基盤)にがんばることができるし、仲間や家族などと安心して楽しむことができます。逆に、「居場所がない」と感じていると、不安になったり、どうしたらいいのか悩んだり、「自分っ ...

恋愛のご相談では「彼が何を考えているのかわからない」「彼の態度はどういうつもりなのか」といった男性心理のお問い合わせが多いです。会えない時間や、ふとした違和感に、「自分は本当に愛されているのだろうか?」「彼といて幸せになれるのだろうか?」と不安になる方も ...

12/28(土)仙台で開催した4時間の心理学ワークショップ「ありのままの自分を愛する〜自己肯定と許しで幸せの扉をひらく〜」にご参加くださった皆様、どうもありがとうございました。年末のお忙しい時期にもかかわらず、仙台にお集まりくださりありがとうございました。皆様 ...

「自分が嫌い」「自分が許せない」「私なんかが」「どうせ私は」「迷惑をかけてしまう」「申し訳ない」「幸せになる資格がない」そんなふうに感じることが多い方へ。「ありのままの自分でOK」と思うことができたら、気持ちが軽くなると思いませんか?心理的には、自分が嫌い ...

2019年がまもなく終わろうとしています。そんなさなかの12/28(土)に仙台で心理学ワークショップを開催します。「ありのままの自分を愛する〜自己肯定と許しで幸せの扉をひらく〜」☆詳しくは>>>こちらお席に若干の余裕があります。ご参加お待ちしています。*当日飛び込 ...

YouTubeで「愛される〜心のチカラの最大活用〜」する話を配信中!実践すれば、愛されまくる人に(^^) 恋愛のご相談、人間関係のご相談、性格についてのご相談、ひとりで悩まずに、心理学とカウンセラーをご活用くださいね。あなた自身で「愛される」を生み出すことができま ...

昨日(11/24)仙台で開催の平準司の「癒やしの1DAYワークショップ〜愛のレッスン〜」にご参加くださった皆様、ありがとうございました。罪悪感ではなくて、愛とつながる濃ゆい時間でした。深いこころの体験、いろいろと感じていただけたのではないでしょうか。ワークショッ ...

気合いを入れて、今朝、ハイネックのセーターにライトダウンを着込んで仙台入りしました。昼間はその服装で動くと汗ばむくらいでしたが、日が落ちてからはちょうどよく感じています。明日(11/24)の仙台は、「ぐずついた天気が続き、午後3時頃にかけて雨。」「夕方以降は晴 ...

平準司の「癒やしの1DAYワークショップ〜愛のレッスン〜」は明日11/24(日)開催です。会場は、仙台の PARM-CITY 131貸会議室 4G です。 ・JR仙台駅出口から徒歩10分 ・地下鉄南北線 広瀬通駅から徒歩3分 ・バス「電力ビル前」下車から徒歩3分仙台駅からのルート案内> ...

弊社代表 平 準司の仙台「癒やしの1DAYワークショップ」、いよいよ11/24(日)開催です!お申込みくださったみなさま、ありがとうございます。仙台にも初雪が舞ったそうですね。当日は、温度の調整が可能で、“楽な”服装でお越しくださいますようお願いいたします。受付は ...

YouTubeで、愛され力をUPする話を配信中!実践すれば、愛されまくる人に(^^) 恋愛のご相談、人間関係のご相談、性格についてのご相談、ひとりで悩まずに、心理学とカウンセラーをご活用くださいね。あなた自身で「愛される」を生み出すことができます!◆大塚統子の心理カ ...

関東などから仙台にお越しくださる方に、「仙台の観光スポットは?」と聞かれることが多いので、簡単に記事にしておこうと思います。◆定番の仙台市内観光スポット仙台の市内中心部の観光スポットは、次の3つが定番といえるでしょう。瑞鳳殿(ずいほうでん)伊達政宗公の霊 ...

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