◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

タグ:ワークショップ

さまざまなヒーリング・セラピーを提供してきた大野愛子カウンセラーの新しいシリーズのワークショップがまもなく始まります! 記念すべき第1回目は、「自分の軸と呼吸を整えるための瞑想会」。大野カウンセラーのガイドで、頭と心をほぐすための「ちょっといい時間」を自分 ...

2022/2/11にオンラインで開催した、癒やしの1DAYワークショップ「“真実のつながり”を取り戻す〜居場所がないと感じるあなたへ〜」にご感想をいただきました。どうもありがとうございます。公開をご了承くださった皆様のご感想を、掲載させていただきます。どうもありがとう ...

昨夜(10/7)の関東での大きな地震から一夜明け、みなさまいかがお過ごしでしょうか?ここのところ、各地で大きな地震があり、不安が強くなっている方もいらっしゃるかもしれません。そんな方は、意識を「今」に集中してみてくださいね。今、何が見えますか?今、何が聞こえ ...

9/9(木)19時〜Zoomにて、大野愛子カウンセラーのワークショップ「最近、自分を好きになれない人のためのヒーリングセラピー」が開催されます♪このヒーリングセラピーは大好評のイベントで、今回が第3弾の開催です。初めてご参加の方も、再度ご参加の方も、毎回ご参加の方 ...

「好きを仕事にできたら…」と考えることはありませんか?そんな生き方をできたら、毎日がどんなに楽しいでしょう。そう望む方々に。*そして、そして。好きを仕事にしたはずなのに…実際は、楽しい瞬間ばかりではないというようなことも起こったりします。「こんなはずじゃ ...

自分に優しくできていますか?人には優しくできるのに、自分のことは「私さえ我慢すれば」と思っていませんか?日曜夜のひととき、自分を思いやる2時間を過ごしてみませんか?***12/20(日)18:30〜20:30大野愛子カウンセラーのワークショップ「最近、自分を思いやって ...

12月は何かと気ぜわしくなりがちな時。「やらなければいけないこと」に追われて、つい自分が後回しになっていませんか?日曜の夜のひととき、自分を思いやるお時間を取ってはいかがでしょう。***12/20(日)18:30〜20:30大野愛子カウンセラーのワークショップ「最近、自 ...

大門昌代&大塚統子のコラボ「何かと不安なおひとりさまの自分時間と信頼関係の楽しみ方」ワークショップのアンケートにご回答くださった皆様、直接ご感想を聞かせてくださった皆様、どうもありがとうございます。掲載をご了承くださった方々のご感想を紹介させていただきま ...

先日書いた「大野愛子カウンセラー独占インタビュー」の記事にたくさんの反響をいただき、ありがとうございます。■前回の記事はこちら ↓ 特に、カウンセラー仲間に大いに笑われたみたいで。(内容は大塚のTwitterをご覧くださいませ)今回は、前回よりもちょっとだけ真面 ...

ひとりでがんばっていませんか?抱え込んで辛くなっていませんか?うまくいっていない時、がんばりやさんほど「もっとがんばらなきゃ!」と思うんですよね。がんばるのは大切なことです。でももし、「がんばりたい」のにがんばれない自分を責めてしまっているのなら、それは ...

猛烈に「何でこんなことが起こるの??」「何とかしたい!」「自分を癒したい!」「何かしよう!」ってなる時はありませんか?それは、癒しのチャンス到来のサインかもしれません。長年の経験からお伝えすると、癒しに関しては、“思った時がタイミング”。そして、多くの方 ...

風はちょっぴり秋の気配を感じる(?)けれど、気温は暑いまま。お盆休みが終わり、体に残暑の疲れがたまった頃かと思います。2020年の夏は特別で、コロナ対策での環境の変化、緊張の連続、やり方の調整、行動の制限など、心をゆるめにくい要素がたくさんあります。 最近、 ...

厳しい暑さが続いています。いかがお過ごしでしょうか?寝苦しくて十分休めない、コロナ対応や慣れないオンラインで疲れ気味、家族が夏休みの方が家事が大変など、疲れがたまりやすい時期でもありますよね。そんな時、「やる気を出さなきゃ」「がんばらなきゃ!」「何をした ...

コロナ禍で急激に広まったオンライン。「Zoomのワークショップってどうなの?」と思っていませんか?私は数か月前まで、「どうなのよ??」と思っていました。**カウンセリングサービスのカウンセラーのイベントは「講座」ではなくて「ワークショップ」と言います。それは ...

「片づけと心理」ワークショップ(2020/05/15開催)のご感想、後編です。アンケートにご協力くださった皆様、別途ご感想を聴かせてくださった皆様、どうもありがとうございます。◆「片づけと心理」ワークショップのご感想(後編)◆当日表示した画像1枚(ワークショップ後半 ...

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