◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

タグ:ヒーリング

「許せたら、気持ちが楽になるのに」と思うことはありませんか?許せない相手は、別れた恋人かもしれないし、会社の上司かもしれないし、家族かもしれません。そして、意外にも、「自分自身が許せない!」と思っていることも。許せない誰かが気になっていると、いい気分では ...

6/4の【心を癒す1DAYセッション】にお申し込みくださった皆さま、ありがとうございます。どんな1日になるのか、ドキドキですね。明日、画面でお会いできるのを楽しみにしています♪**明後日、 6/5(日)18時〜は大野愛子のヒーリングセラピー「紙とペンの瞑想会」がオンライ ...

さまざまなヒーリング・セラピーを提供してきた大野愛子カウンセラーの新しいシリーズのワークショップがまもなく始まります! 記念すべき第1回目は、「自分の軸と呼吸を整えるための瞑想会」。大野カウンセラーのガイドで、頭と心をほぐすための「ちょっといい時間」を自分 ...

9/9(木)19時〜Zoomにて、大野愛子カウンセラーのワークショップ「最近、自分を好きになれない人のためのヒーリングセラピー」が開催されます♪このヒーリングセラピーは大好評のイベントで、今回が第3弾の開催です。初めてご参加の方も、再度ご参加の方も、毎回ご参加の方 ...

昨日(7/3)開催のレジリエンス1DAYにご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。「いろいろな心の体験をしていただきたい!」という私たち講師の思いで、濃密なプログラムの1DAYとなりました。それぞれの課題に、皆さまが誠実に向き合ってくださって。皆さま ...

「愛されたい」「愛せない」と苦しんでいませんか?仕事でも、恋愛でも、自分自身のことでも、「愛されたい」「愛せない」にまつわるお悩みは非常に多くあるかと思います。そんなお悩みをみんなで乗り越え、癒しを体験する大門昌代トレーナーの「癒やしの1DAYワークショップ ...

ふとした瞬間に孤独を感じたり、「自分はひとりぼっち」と思って寂しくなったりすることはありませんか?1人が好きであえて孤独を選んでいる人もいますが、「孤独がつらい」と悩む人もたくさんいるようです。今回は、孤独を感じる原因と孤独感を解消していく方法、孤独がもた ...

カウンセリングサービス母体の神戸メンタルサービスで、カウンセリング講座を担当します。1/15(金)19:00〜20:50「癒しに必要なこと」オンラインZoom講座クライアントさんは「自分を癒したいけれど、何を癒したらいいのかわからない」という状態でカウンセリングに来られ ...

自分に優しくできていますか?人には優しくできるのに、自分のことは「私さえ我慢すれば」と思っていませんか?日曜夜のひととき、自分を思いやる2時間を過ごしてみませんか?***12/20(日)18:30〜20:30大野愛子カウンセラーのワークショップ「最近、自分を思いやって ...

12月は何かと気ぜわしくなりがちな時。「やらなければいけないこと」に追われて、つい自分が後回しになっていませんか?日曜の夜のひととき、自分を思いやるお時間を取ってはいかがでしょう。***12/20(日)18:30〜20:30大野愛子カウンセラーのワークショップ「最近、自 ...

わたくし、物理的に暗闇に光を当てました。先日、居住するマンションで一斉に排水溝を清掃するメンテナンスがありました。機材が搬入できるよう、玄関から各排水溝までのルートを片づけたのです。未整理の荷物を廊下に置いていたので、あちこちに暗闇が…。しかし、なかば強 ...

気合いを入れて、今朝、ハイネックのセーターにライトダウンを着込んで仙台入りしました。昼間はその服装で動くと汗ばむくらいでしたが、日が落ちてからはちょうどよく感じています。明日(11/24)の仙台は、「ぐずついた天気が続き、午後3時頃にかけて雨。」「夕方以降は晴 ...

新元号が「令和」に決まり、新しい時代がはじまろうとしています。平成のうちに、やり残したことはありませんか?**私は一念発起、実家の片づけをしています。「開かずの押し入れ」からすべてのものを出してみると、昭和の遺品が次々と発掘されます。まずは「いる」「いら ...

「体験する心理学スペシャル講座」が仙台で開催されます!!講師は、カウンセリングサービス代表の平準司。平と出会わなかったら、私はカウンセラーをしていないでしょう。ようするに、平は私の人生を変えた人なわけです。今回は、大塚目線で、少し平のことを書かせていただけ ...

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