◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

カテゴリ: ほのぼの

3月9日はサンキューの語呂から、感謝の日。誰に感謝しましょうか?普段は感謝を伝えられていないあの人にも、感謝の日を理由に「ありがとう」と伝えてみてもいいのかも。私は、この記事を読んでくださっている「あなた」に感謝です。 出会ってくれて、ありがとう。 生きて ...

私には尊敬している人たちがいます。それは、ちびっこ。幼い子供たちは、自分の気持ちに素直です。そして、「好き」と「ごめんなさい」と「ありがとう」を言います。それから、ケンカしても、割とすぐに仲直りしちゃいます。大人になると、恥ずかしかったり、意地を張ったり ...

最近、「まつげさんって、すごいんだよ!」と力説しまくっている。それはなぜかを話す前に、なぜこんな話をするのかを少し説明しておきたい。私事だが、2016年に体に変調をきたし、髪がすべて抜ける症状が出た。しばらくのウイッグ生活を経て、今は帽子の人となっている。そ ...

ある昼下がり、家のインターホンが鳴った。この時間に来るのは、たぶんセールスマン。「居留守を使おうか?」と一瞬考えたけれど、出てみることにした。「はい。」(不機嫌そうな私の声)「回線設備工事完了のご案内です。」とインターホン越しの声。(ああ、やっぱりセール ...

調べ物をしていて、古い新聞記事から見つけた出来事があり、紹介してみたくなりました。1961年、わたしが生まれる前のお話です。心理学的な話でもなく、明るいだけの話題でもありませんが、ご興味があれば、お付き合いくださいませ。.。o○.。o○.。o○.。o○横浜交響楽団(以下 ...

昨日は午後から長時間断水の作業がありました。トイレにいけないのは困る、ということで、遅めのランチで近くのファミレスに行くことにしました。平日ランチの混雑が落ち着いた時間帯だったので、空席もたくさんありました。「これなら少し長居しても大丈夫かな。」と思い、 ...

「アリガトウっておいしい?」と聞かれたら、どう答えますか? ある日の午後、ぼーっとしながら道を歩いていたら、チャイルドシートにちびっこを乗せた自転車とすれちがいました。そこで聞こえてきた会話が、冒頭の「アリガトウっておいしい?」というちびっこの質問です。 ...

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