◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

カテゴリ: 癒しのカルタ

癒しに役立つ考え方をカルタ形式で記事にしていきます。え:影響力を自覚するつい自分をちっぽけに扱ってしまうことはないだろうか?自分のことなんて、誰も見ていないだろう、誰も気にしていないだろう、と。まるで、うつむいたら自分のことしか見えなくなるように、「相手 ...

癒しに役立つ考え方をカルタ形式で記事にしていきます。う:受けとることは与えることプレゼントをされて、素直に喜べるだろうか。「こんな私のために申し訳ない」「お返し、どうしよう?」「贈られても困る」などと思うとしたら、“受けとり下手”なのかもしれない。物だけ ...

癒しに役立つ考え方をカルタ形式で記事にしていきます。い:痛みは優しさに変えられるほとんどの人は、何かしら過去の心の痛みを抱えている。残念だけど、過去を変えることはできない。過去に起きた“事実”は、どうしたって変わらない。しかし、過去の“解釈”なら、今から ...

癒しに役立つ考え方をカルタ形式で記事にしていきます。あ:愛に反応する癒しの最強ツールは、愛。**「愛されている」と感じられるのは幸せ。でも、それはある意味、受け身。相手があることなので、望みが叶わない場合もある。**実は、誰かを愛しているときの方がもっと ...

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