◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

カテゴリ:講演・講座 > 動画・音声配信(きくまる・音声動画)

毎週木曜日21:30〜Youtubeライブで配信の「カウンセラーのウラ話」。弊社代表 平準司と私 大塚統子でお届けしています。記念すべき第1回は…配信開始前の会話が配信されちゃってたり。挨拶の音声が被っていたり。画面共有を外し忘れたり。配信が停止できずに、強制終了してい ...

「もうがんばれない!」と思っていませんか?「がんばっても、がんばっても、まだ足りない」と感じていませんか?「私はがんばれていない」と思っていませんか?そんな時に、心で起きていることを解説します!無価値感・罪悪感・補償行為について、知りたい方もぜひご視聴く ...

心理カウンセラーが山伏修行の体験をして感じた2つのことを、心の学びとしてお話しします。Youtubeに高評価・ハイプいただけますと、大塚が小躍りして喜びます。知人からは「とっても面白かったです」と言われました。もしよかったら、Youtubeのコメントにご感想などお書きい ...

お部屋を片付ける断捨離で、物を手放すことが大切なように。自分を幸せにしない心のクセも、手放していけたら。「手放すと、必要なものが手に入る」と言われていますが…手放すタイミングって、どんな時?心理の観点からお話しする動画(約15分)です。ご覧くださいませ。手 ...

「やめたい」のにしてしまう自己嫌悪。自己嫌悪をしていると、どんなことが起きやすいのかを解説します。【動画:自己嫌悪の3つの罠】9分ほどの動画です。よかったら、ご覧くださいませ。【大塚統子の心理カウンセリング】●Web予約は >>>こちらから・【ZOOM】オンライン ...

生まれた順番(きょうだい型)と恋愛傾向のお話です。●末っ子さん編●一人っ子さん編無料動画です。 ◆大塚統子の心理カウンセリング※カウンセリングは完全予約制です。<カウンセリングメニュー>●面談カウンセリング・東京会場での面談カウンセリング・仙台会場での面 ...

自己嫌悪してしまうのは、完璧主義だったから。→え!そうなの??がんばらなきゃいけないのに、がんばれないよ。→なんでこんなにつらいの??人に厳しくなってしまう。→そんな自分に自己嫌悪。人にイライラしてしまう。→イライラするのも疲れる。 どうにかしたい。完璧 ...

不倫をするのはどうして?複数の人との関係を持とうとするのはなぜ?なぜ、既婚者と付き合おうとするの?不倫された人も不倫する人も不倫相手になる人も、それぞれに心理的な理由があるようです。不倫・浮気の心理を理解してみませんか?ひとつだけ、お願いです。この動画を ...

「『自分なんて』とあきらめていた頃、未来に希望なんてなかった。ネガティブな感情を使って、必死に自分を抑えていたのかもしれない。それは、本当は苦しかった。後悔しない生き方をしたいならば…」それをお伝えしたくて、お話ししています。18分ほど、お付き合いください ...

「自分のことを知りたい」と思いませんか?「頭で考えていることよりも、心が望むことの方が、現実になりやすい」と言われています。それはなぜなのでしょうか?「もっとがんばろう」としても上手くいかないなら、「心に隠れている何か」を調整する必要があるのかもしれませ ...

「やる気が出ない」と自分にダメ出ししていませんか?「よっしゃ〜!やるぞ!!」を、“やる気”の出し方と思っていませんか?気合いを入れるのとはちょっと違う、モチベーションの作り方のお話しです。ぜひご覧くださいませ。2023/9/24に公開されました。◇大塚統子の公開動 ...

大野愛子カウンセラーと大塚統子がコラボ出演したニコ生「恋愛心理学アカデミー」が動画になりました。テーマは「知っておきたい男のホンネ」。・男のホンネ・男女の違い・おすすめのコミュニケーション方法などなどを、現役の心理カウンセラーがお話しします。ぜひ最後まで ...

「もう傷つきたくない」と心が一時停止して動けなくなっているのなら。「もっとがんばる」のではなく、2つの手放しが必要なときかもしれません。そんなお話の動画が公開されました。ぜひぜひご覧くださいませ。YouTubeにコメントありがとうございます!◆ミラクルハッピーさ ...

“恋愛心理学アカデミー”への出演動画がYoutubeで公開されました! ぜひご覧くださいませ〜♪Youtubeの方に、moe123mao123さんから「これは、スゴイ!!めっちゃ為になる。目から鱗だわ!!感動です。ありがとうございました。」とコメントいただきました!ありがとうござ ...

以前、福岡でお話しした講演が、音声動画(30分ほど)でご視聴いただけます。その昔、生きていることにすらウンザリしていた私が、重い腰をあげるために必要だった言葉です。 昔の私は…。 自分のことが大嫌いで。 人に迷惑をかけるのが申し訳なくて申し訳なくて。 普通の ...

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