◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

カテゴリ: 講演・講座

仙台にて、11/30(土)に【心を癒す1DAY】ワークショップを開催します。※11/29(金)15時で受付を終了です。講演会とはまったく違う、“個人の体験”を重視するワークショップです。また、「うまくできるか?」のご心配は不要です。それぞれのペースで、それぞれの感じ方でご参 ...

カウンセリングサービスをご利用くださった方々、ご興味を持ってくださった方々への感謝を込めて、今年もオンラインで感謝祭を開催します。 ◆感謝祭2024感謝祭2024は●カウンセラー14名の講演●この1年でデビューした新人カウンセラーのご挨拶●カウンセラーと1対1で20分話 ...

カウンセリングサービス母体の神戸メンタルサービスで、心理学入門講座を担当します。何気ない日常に突然やってくる災害。いざその時になって「どうしたらいいの?」と思うことがあるでしょう。防災備蓄だけではなく、心理の知識も備えておきませんか?本講座では、いざとい ...

今の状況から抜け出したいと思っていませんか?何かを変えた方がいいと感じていませんか? ◆あなたが悪いわけではない困った状況から抜け出せない時、多くの人は「私が悪い」「私のがんばりが足りない」と自分を責めてしまいがちです。本当にあなたが悪いのでしょうか?また ...

カウンセリングサービス母体の神戸メンタルサービスで、恋愛心理学講座を担当します。幸せにコミットするとは、今を生きること。人は過去を思って後悔し、未来を思って不安になりがちです。だから「今を生きる」ことが大事です。とはいえ、「幸せになりたい。けど…」「夢を ...

不倫をするのはどうして?複数の人との関係を持とうとするのはなぜ?なぜ、既婚者と付き合おうとするの?不倫された人も不倫する人も不倫相手になる人も、それぞれに心理的な理由があるようです。不倫・浮気の心理を理解してみませんか?ひとつだけ、お願いです。この動画を ...

「何をやっても無理!」と行き詰まった“デッドゾーン”状態から抜け出し、心から望む幸せに気づいて、集中的にエネルギーを使える自分になるために、感情にフォーカスした癒しの1日を体験しませんか? 5秒、お時間ください。ご案内のスライド(全部で12枚)が表示されます ...

カウンセリングサービス母体の神戸メンタルサービスで、心理学入門講座を担当します。私たちは様々な場面で「私が悪い」「私のせい」と罪悪感を抱えます。罪悪感があると、「自分が幸せになるのは許されない」と感じ、自分から幸せを遠ざける行動をとってしまいがちです。罪 ...

6/9(日)にオンラインで【心を癒す1DAYセッション】を開催します。突然ですが、あなたは、以下の項目に当てはまりますか?□・よく「ごめんなさい」と言っている□・「私が悪い」「私のせい」と思いやすい□・自分が嫌い・自分が許せないと思っている□・心が苦しくて、なんと ...

カウンセリングサービス母体の神戸メンタルサービスで、カウンセリング講座を担当します。多くの人が自分のことがわからなくて、「自分を知りたい」「なぜなのか理由を知りたい」と思っています。カウンセリングなどで話すことで「気づき」があると、からまった思考やモヤモ ...

「『自分なんて』とあきらめていた頃、未来に希望なんてなかった。ネガティブな感情を使って、必死に自分を抑えていたのかもしれない。それは、本当は苦しかった。後悔しない生き方をしたいならば…」それをお伝えしたくて、お話ししています。18分ほど、お付き合いください ...

なぜかいつも同じようなことを繰り返して、恋愛・夫婦関係がうまくいかなくなっていませんか?それには、自分が持つ心の癖(心理パターン)が影響しているのかもしれません。今回は、依存的・自立的なパターンを中心に、心理的な背景、二人の関係で起きやすいこと、どうやっ ...

3/17(日)にオンラインで【心を癒す1DAYセッション】を開催します。・恋愛やパートナーとの関係で迷いがある方・仕事などの転機を迎えている方・将来について決断したい方・新たな一歩を踏み出したい方・心から望む生き方を選択したい方 など「幸せにコミットする」タイミン ...

大好きな人とお別れしなければならないこともあるでしょう。失恋後には、複雑な心境が続きやすいものです。立ち直りたいけれど、なかなか立ち直れないと悩む方も少なくありません。この講座では、失恋後の気持ちのケア、一般的な失恋後の心理プロセス、気持ちを整理し立ち直 ...

「自分のことを知りたい」と思いませんか?「頭で考えていることよりも、心が望むことの方が、現実になりやすい」と言われています。それはなぜなのでしょうか?「もっとがんばろう」としても上手くいかないなら、「心に隠れている何か」を調整する必要があるのかもしれませ ...

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