◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー／自己嫌悪セラピスト 大塚統子（おおつかのりこ）のブログです。 （所属：カウンセリングサービス，担当：東京・仙台地区・オンライン）

カテゴリ： Ameba Blog 不倫・失恋・浮気

数日前に、どうしようもなく悲しく感じる出来事がありました。出来事そのものは、客観的に考えればただのきっかけ。そのきっかけに誘発されて、癒していなかった心の痛みが浮き上がってきました。「この感情がまだあるんだなぁ〜」と認め、ひとしきり泣いたら、一夜明けてい ...

2013年がはじまりました。これまでご縁があった皆様に感謝するとともに皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。大塚には、この3年間、最優先で打ち込んできた活動がありました。その活動が昨年末に任期満了を迎え、信頼を遺して去ることにしました。その活動を通してたく ...

年末に、後悔だの復讐だの、ネガティブなタイトルの記事を書いています。今年の内に後悔や復讐心を処理しておけると、来年が新しい気持ちで迎えられるのかもしれませんね。 ...

今年の残務処理に追われながら、来年の活動準備をしています。する・しないと選択することはたくさんあって、ここでの選択の結果が、数か月後の自分を形作ることを実感しています。迷った時は、心が喜ぶ方、自分を高められる方を選んでいます。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜◇ameblo“ ...

心の中に答えは見えているものの、一歩を踏み出すのにはちょっとだけ勇気が足りない…。そんな時に、今となれば日常の一コマになった事柄の中にも、かつては“夢”だった小さな夢たちがあって、「実現できたこともあるよな〜」と振り返ってみました。そして、今ためらってい ...

「年内に仕上げる！」と思っていた課題がありました。諸般の事情から、思い描いた完成とはずいぶん異なった形になりました。それでも満足感は充分にあって、完成を見届けたところで、その課題への想い入れは、きれいさっぱり成仏（昇華？）してくれたようです。今回の課題に ...

　ハート型に見える柿と出会いました。　どこかに失くしてきたハートを取り戻せたような気がして、　なんだか嬉しくなりました。　甘くておいしかったです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜◇ameblo“恋愛テクニック”記事（11月22日掲載）の紹介です。 ...

先週末、“岩手県交流応援企画”に参加してきました。わたしたちが岩手で活動を開始してから、今年で20周年。都内でのイベントは初の試みです。　この20年の歩みをまとめたパネル展示や、　一関産のもち米をつかっての餅つき、　大船渡出身ピアニストさんのコンサートを開催 ...

立冬が過ぎ、朝晩寒くなるこの季節、妙に人恋しくなるのは大塚だけでしょうか？ふと、昔おつきあいした人を思い出したので、なんとなく「どうか元気で長生きしてください。」と祈ってみました。祈りは、わたしたちの心を穏やかに満たしてくれるようです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ ...

6月に田植えをした岩手の田んぼ、10日ほど前に稲刈りを無事終了したとのことです。稲刈り当日、大塚は東京でグループセラピーのアシスタントをしており、残念ながら岩手に行くことはできませんでした。岩手のみなさんと交流するための餅つき大会＆ピアノコンサートを11月中旬 ...

今週末に、両親や兄弟との食事会を企画しています。大塚の実家は、祖父の代から自営業をしているのですが、今月いっぱいでお店を閉めることになりました。ずっとお店を守って毎日コツコツと働き続けてきた両親に、「お疲れ様でした」と「ありがとう」を伝えてこられたらと思 ...

秋の涼しさが“人恋しさ”を感じさせる季節となりました。突然ですが、「さびしい」って感じるのは大事なことだと思います。「さびしい」と感じられるからこそ、「誰かと居たい」と思えるし、誰かと居られることに「喜び」や「幸せ」を感じることができるのでしょうから。感 ...

その昔、大塚は「ごめんなさい」収集家でありました。子供の頃、何かで耳にした「…空があんなに青いのも、電信柱が高いのも、郵便ポストが赤いのも、みんなあたしが悪いのよ…。」という落語の一説が、妙にしっくりきたのを覚えています。その結果、今でもわたしの感情コレ ...

10月に入り、周囲では予測していたよりも迅速な変化がおこり、大塚は若干スピード酔いするような日々が続いております。価値観の大きな転換点を越え、いまだに戸惑うことはありますが、いい方向への進化だと信頼している分、不安はありません。流れに乗って順応できる力、動 ...

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