◆コンプレックスが才能？

コンプレックスを抱えていると
コンプレックスを「隠す」「消す」ために
エネルギーを使おうとします。

「嫌われないように」
「ダメな自分がバレないように」
「バカにされないように」
と、いつも気を張って、疲れてしまうでしょう。

人によっては、
周囲の人が敵のように思えたり、
まるで戦場にいるように戦って、
ずっと緊張している人もいます。

コンプレックスがあるからと、
終わりのない努力を続けて
疲れ切っていませんか？

本当の自分を隠して
「いい人」でいるために、
我慢を重ねていませんか？

そして、
「自分なんて」
「自分には無理」と
心から望むことを
「あきらめ」ていませんか？

あなたを悩ませてきたコンプレックスは、
実は、あなたが磨き続けてきた才能でもあるのです。

◆もう一層、深い癒しへ

コンプレックスを才能に変えるには、
視点を変えた捉え直しが有効です。

例えば、

「冷たい人」　→　「人を大切にしたい人」
※人を大切にしたいと思う前提があるからこそ、それができない自分を冷たいと感じているのでしょう。

「話がつまらない」　→　「人を楽しませたい人」
※「楽しませたい」「楽しみたい」からこそ、「おもしろい」「楽しい」を重要に思い、そうでない自分を否定的に感じるのかもしれません。

「あきっぽい」　→　「好奇心旺盛」
※次々と興味が移っていくタイプなだけで、長続きしない自分を責める必要はないでしょう。

「転職が多い」　→　「何度もチャレンジする勇気がある」
※転職したということは、辞職と就職を繰り返したということです。辞職も就職もエネルギーが必要ですし、新しい場所へ行く勇気も必要です。何度もチャレンジしてきた自分を誇りに思っていただきたいです。

「性格が悪い」　→　「優しくしたい気持ちが強い」
※本当に性格が悪い人は、自分の性格では悩みません。「もっと〇〇したいのに、できない」と感じていたり、認められる経験が不足したりして、自己否定する癖があるだけかもしれません。

などなど。

東京1DAYで提供するのは、
こうした視点の転換だけではありません。

カウンセラー歴15年以上の2人の講師が
あなたの心の奥にある
「そうふるまう理由」
「本当に望んでいること」
「あなたが持つ才能」
に光を当てていきます。

ずっとコンプレックスになっていた
心の痛みを、東京1DAYで
あなたの「才能」に変えていきましょう。

◆東京1DAYに参加して

□　自分の才能に気がつける
□　自分の価値を再発見できる

□　内側から自信がわいてくる
□　安心感や穏やかさを感じる

□　他人の目が気にならなくなる
□　「自分一人じゃない」と思える

□　折れない自信の持ち方がわかる
□　自己肯定感が身に付く

といった体験をしていただきたいと思っています。

【スペシャル1DAY｜4つの特徴】

ZOOMの画面越しでは伝わらない会場の空気感や、ダイレクトに触れる人のあたたかさは、オフライン（現地）開催だからこそ体感できるものです。

また、「会場へ足を運ぶ」というひと手間が、「自分を大切にする」という決意（コミットメント）につながる方も多いです。

会場への移動時間が、日常から離れて心を整理する「自分だけの時間」になったりもします。

今回の東京で開催される1DAYは、スペシャル企画。
その特徴を4つ紹介します。

特徴1）感情・感覚を癒す体験型のグループセラピー

本やブログ・動画で理屈はわかるけれど、望むような変化にはつながらなかった方へ。

自分なりに取り組んできたけれど、うまくいっていないのだとしたら。
それは、あなたが悪いのではありません。

多くの場合、どう感情・感覚にアプローチしたらいいのか、わからなかっただけではないでしょうか。

理屈や理論は大切ですが、それだけでは癒しが起こりにくいものなのです。

＋＋

感情・感覚にアプローチするには、人とのかかわりを通して「感じる体験」がカギになります。

「人との関係で傷ついた心は、人との関係で癒される」と言われています。

傷ついた時とは別の人と、安全な場で、安全なやり方で、もう一度「人とかかわる体験」をしてみましょう。

そうすることで、“新しい感じ方”を体験していただければと思います。 

みなさんのできる範囲のチャレンジでOKです。

安全にかかわれるよう配慮して、講師とゲストカウンセラーがサポートいたします。 

特徴2）Wトレーナーの多角的なアプローチ

今回、カウンセラー歴15年以上の心理カウンセラー2人が、トレーナー（講師）として同じ空間にいてコラボするワークショップです。

トレーナーの大野愛子と大塚統子は、実はカウンセラー養成コース時代から20年お互いに切磋琢磨してきた間柄です。

そして、タイプはだいぶ違います。

違うタイプの2人のコラボだからこそ、参加者のみなさんの抱える課題の核心に、異なる視点から多角的なアプローチを提供していきます。

特徴3）総勢6名のゲストカウンセラーによる万全のサポート体制

「わからない」不安を取り除くために、安全で丁寧な人とのかかわりの体験のために、総勢6名のゲストカウンセラーがみなさんの癒しをサポートします。

＜ゲストカウンセラー＞（五十音順）

・笠井大雅カウンセラー
・高澤翔子カウンセラー
・なかやしのぶカウンセラー
・にしだしおカウンセラー
・まえじまようこカウンセラー
・松尾たかカウンセラー

「ゲストに会いたい！」という方も、ぜひ11/3(祝火)東京1DAYにお越しくださいませ。

★ゲストは＞＞＞後日詳しくご紹介します

特徴4）1DAY参加者限定　アフターZOOM会

11/3(祝火)の1DAYワークショップにご参加いただいた方が対象のアフター・フォローのZOOM会を開催します。

日時：2026年11月6日（金）19:30~21:00
※アフターZOOM会には、ゲストカウンセラーは参加しません。あらかじめご了承ください。

「こんな気持ちになったのはなぜ？」
「どうしてああいうセッションだったの？」
など、参加後に出てくる疑問・質問にトレーナー2人がお答えします。

※心理カウンセラーの皆さまのスキルアップにも、活かしていただけるかと思います。

なお、アフターZOOM会は、11/3(祝火)の1DAY参加の方は、追加料金なしでご参加いただけます。

詳しい参加方法は、1DAY当日にご案内いたします。