6/9（日）Zoomで開催の【心を癒す1DAYセッション〜罪悪感を手放す〜】にご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。

あれから、どんな1週間を過ごされたでしょうか？

グループセラピー後に起こりやすい疲れや眠気も、そろそろ落ち着かれた頃かと思います。

何度でも、皆さまが自分を責めることよりも、誰かを大切にすることを選べますようにと願っています。

◆1DAYセッションの振り返り

1DAYセッション当日は、まずは心理解説と心のストレッチで、取り組むための心の土台づくりをしました。

そして。

●罪悪感で自分に与えていた刑罰（愛されない刑とか、自分の素晴らしさを認めない刑とか）に気づく

●自分以上に、自分と同じ気持ちを抱えていたであろう人に意識を向けて、つながることで感情を成仏させていく

●大嫌いと拒絶してきた相手の中に素晴らしさを認め、嫌った罪悪感を手放していく

●あきらめを超えて「あなたをわかってあげたい」と歩み寄っていく

●感覚的に怖れや罪悪感を洗い流す

●「生まれてきてくれてありがとう」と存在を肯定される

●「出会ってくれてありがとう」と存在を肯定する人になる

などなどの実習を、抵抗感を最小限に、あの手・この手でご体験いただきました。

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あの日の「なぜか涙が出る不思議な感覚」そして「あったかい感覚」を、時々思い出していただければと思います。

そして、たま〜に第3の実家のような、癒しの場に帰ってきてくださいね。


当日のゲストさんたち。
上段左：おだにひろみカウンセラー
上段右：松尾たかカウンセラー
中段左：円よんカウンセラー
中段中：林宏治カウンセラー
中段右：新城謙吾カウンセラー
下段左：成宮千織カウンセラー
下段右：櫻井朱実カウンセラー
上段中：大塚統子

◆ご感想紹介

【心を癒す1DAYセッション】に、アンケートでご感想をいただきました。
どうもありがとうございます。

公開をご了承くださった方々のご感想を、掲載させていただきます。
どうもありがとうございます。

◇たっぷりと癒しの時間を堪能できました

今日のワークショップに参加できて、とても良かったです。

最初に罪悪感の解説を丁寧にしていただいたので、その後に続く、ワーク・セッションが分かりやすかったです。

大塚トレーナーの的確なリードにより、セッションがスムーズに進み、感情の解放に有効だったと思います。

安心できる雰囲気を作っていただいたゲストカウンセラー、参加者の皆様には感謝しています。

1日たっぷりと癒しの時間を堪能できました。

とてもお得な内容でした。

◇他の人が言わないことを言ってくれた

わかりやすかったです。

腑に落ちました。

今までわかっていなかったことに気がつけました。

大塚トレーナーは、他の人が言わないことを言ってくれて、よかったです。

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この他、公開NGでご感想をくださった皆さま、どうもありがとうございました。

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他にも、
・今日1日ありがとうございました
・参加してよかったです
・わかりやすかった
・(理路？)整然としていて、よかった
・また参加したいです
・他の人が癒やされていく姿を見られてよかった
・時間が経つのが早かった
などのお言葉もいただきました。

ありがとうございます。

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次回【心を癒す1DAYセッション】は、2024年9月頃に開催の予定です。

テーマや受付準備が整いましたら、ブログ等にてご案内いたします。

よかったら、またお会いしましょう♪