お仕事の悩み・上司との関係・職場での人間関係でのお悩みはありませんか？
・この仕事が向いているのかわからない
・会社を辞めようか迷っている
・転職を繰り返している
・転職先を探している
・職場の人と合わなくて辛い
・職場に行くとイヤな気持ちになる
・上司にイライラする
・期待されすぎて負担が辛い
・意見があるのに言えずに我慢している
・ここで働く意味が見出せない
などなど、お仕事関係のお悩みは様々でしょう。
ひとつの見方として。
心理カウンセリングで職場や上司を扱う時に、社会性のシンボルとなりやすい「父親との関係」を扱わせていただくことがあります。
目上の男性、権力のある人として、父親との関係は上司との関係に重ね合わせて感じやすいものです。
（育った家で、権威の存在が祖父の場合は、祖父との関係になることもあります。）
（女性上司との関係を扱う場合、母親との関係を扱うこともあります。子供時代に男性社会の文化に触れて育った世代ならば、父親との関係の影響を扱うことも多くあります。）
（両親の離婚などで父親がいない場合は、祖父や兄や先生など、父親的なポジションの人が対象となります。）
（父親がすでに故人の場合でも、心の中での関係性を扱うことは可能です。）
＊
また、子供との関係に、父親との関係が影響することもあります。
「父親が〇〇だったから」と同じようにするとか、逆に父親とは違う方法にこだわるとか。
＊
部下との関係に悩む方も、父親との関係を扱うと気づきがあるでしょう。
父親の接し方は、いい見本にも悪い見本にもなりやすいものです。
父親との感情的な葛藤が、部下との関係に影響することがあったりします。
◆父親との関係の影響
ちなみに、父親との関係をお尋ねすると、「普通です」とお答えいただくことが多いです。
虐待やDVなど、表面的に大きな問題はなかったのかもしれません。
たとえ大きな問題がなくても、その人と関わって、その人との間で感じてきたことがあるなら、心には影響しているはずなんですね。
＊＊
例えば。
父親が仕事ばかりで、不在がちだった。
家でも、積極的に話したり、遊んだりした記憶がない。
としたら。
年上の男性や権威者などに、「大切にされる」「愛される」と感じにくいかもしれません。
そして、大切にされると感じにくいから、同僚と比べて凹んだり、嫉妬したり。
「上司としてどうなのよ」と腹を立てることが多くなったり。
上司とどうかかわっていいのかわからなくて、距離感に困ってしまったり。
＊＊ ＊＊
例えば。
父親が、自分の思い通りにならないと怒る人だった。
私の気持ちなど無視して、言うことを聞くしかなかった。
としたら。
上司の顔色を必要以上に気になってしまうかもしれません。
そして、相手の期待に応えようと、無理してがんばったり。
怒られるのが怖くて、言いたいことが言えなかったり。
自分の気持ちを無意識にがまんしたり。
正しさを主張して、上司と戦うことが多かったり。
感情を押し殺して、したいことがわからなくなったり。
＊＊
問題が起きているのは、目の前の上司との関係なのですが。
心で扱う課題は、父親との関係かもしれません。
＊
場合によっては、父親を「なかったこと」にしたい人もいるでしょう。
父親のことを考えると心が乱されるとしたら、苦しいですよね。
拒絶感が強い状態では、無理に扱わない方がいい場合もあります。
詳しくは、個別ケースになるのですが。
例えば。
父親が感じていた罪悪感への理解が深まったら。
あるいは。
自覚はなかったけれど、父親に対して罪悪感を持っていたことに気がつけたら。
心の中で、父親との適度な関係性が取り戻していけるでしょう。
＊
心の中で、父親に良好な感情を持つことができれば。
父親との関係を重ねていた上司への感情も変えていきやすくなるでしょう。
＊
6月16日は父の日。
父の日の前に、あなたの心にある父親との関係の感情を整理してみませんか。
おひとりで取り組めることもありますが、おすすめは心を動かす感情体験をすることです。
感情体験は、頭で考えるより速く、実感を持って腑に落ちやすいものです。
6/9(日)【心を動かす1DAYセッション〜罪悪感を手放す〜】には、2人のパパさんカウンセラー（・ カウンセラー）がゲスト参加します。
お仕事への感じ方や、上司に対しての感情、男性への捉え方を変えるチャンスです。
この1DAYで、安全に父親との感情を扱っていきましょう。
この機会にぜひご参加ください。
＊
なお、ベテランの女性カウンセラーたち（・・・・ カウンセラー）も参加して、サポートします。
※男性が怖いという方は、お申し込み時にその旨メッセージをいただければと思います。
*☆*:;;;:*☆*:;;;:
なぜかうまくいかない時、心の奥の「自分を責める気持ち（罪悪感）」が影響しているのかも。
一日かけて、じっくり癒しの時間を過ごしてみませんか？
心を動かす体験で、心を軽くしていきましょう。
安心感のあるカウンセラー7名が参加して、あなたの癒しをサポートします。
※勧誘はありません。
※心理学の知識不要です。
お気軽にご参加くださいませ。
テーマ：【心を癒す1DAYセッション〜罪悪感を手放す〜】
日時：2024年6月9日（日）10:00〜18:00
会場：オンラインZoom
※事前決済完了後にミーティングIDをお知らせいたします。
料金：18,700円（税込）
※事前決済制。受付は6/8（土）15時まで。
お申し込み：下記のフォームよりお手続きください。
※【心を癒す1DAYセッション】は、カウンセリングサービスの「癒やしの1DAYワークショップ」内のシリーズ名です。お申し込みの際などに「1DAYワークショップ」「癒やしの1DAYワークショップ」「オンライン1DAYワークショップ」と表示される場合があります。
事前決済：CSイベント参加券をご購入ください。
※お申し込みと事前決済は、6/8（土）15時で受付を終了いたします。
参加をご希望の方は、お申し込みと事前決済の両方を期間中にお手続きくださいませ。
◇オンラインワークショップ【心を癒す1DAYセッション】への参加手順について
あなたのお話を聴かせてくださいね。
・この仕事が向いているのかわからない
・会社を辞めようか迷っている
・転職を繰り返している
・転職先を探している
・職場の人と合わなくて辛い
・職場に行くとイヤな気持ちになる
・上司にイライラする
・期待されすぎて負担が辛い
・意見があるのに言えずに我慢している
・ここで働く意味が見出せない
などなど、お仕事関係のお悩みは様々でしょう。
◆心理的なひとつの捉え方
ひとつの見方として。
心理カウンセリングで職場や上司を扱う時に、社会性のシンボルとなりやすい「父親との関係」を扱わせていただくことがあります。
目上の男性、権力のある人として、父親との関係は上司との関係に重ね合わせて感じやすいものです。
（育った家で、権威の存在が祖父の場合は、祖父との関係になることもあります。）
（女性上司との関係を扱う場合、母親との関係を扱うこともあります。子供時代に男性社会の文化に触れて育った世代ならば、父親との関係の影響を扱うことも多くあります。）
（両親の離婚などで父親がいない場合は、祖父や兄や先生など、父親的なポジションの人が対象となります。）
（父親がすでに故人の場合でも、心の中での関係性を扱うことは可能です。）
＊
また、子供との関係に、父親との関係が影響することもあります。
「父親が〇〇だったから」と同じようにするとか、逆に父親とは違う方法にこだわるとか。
＊
部下との関係に悩む方も、父親との関係を扱うと気づきがあるでしょう。
父親の接し方は、いい見本にも悪い見本にもなりやすいものです。
父親との感情的な葛藤が、部下との関係に影響することがあったりします。
◆父親との関係の影響
ちなみに、父親との関係をお尋ねすると、「普通です」とお答えいただくことが多いです。
虐待やDVなど、表面的に大きな問題はなかったのかもしれません。
たとえ大きな問題がなくても、その人と関わって、その人との間で感じてきたことがあるなら、心には影響しているはずなんですね。
＊＊
例えば。
父親が仕事ばかりで、不在がちだった。
家でも、積極的に話したり、遊んだりした記憶がない。
としたら。
年上の男性や権威者などに、「大切にされる」「愛される」と感じにくいかもしれません。
そして、大切にされると感じにくいから、同僚と比べて凹んだり、嫉妬したり。
「上司としてどうなのよ」と腹を立てることが多くなったり。
上司とどうかかわっていいのかわからなくて、距離感に困ってしまったり。
＊＊ ＊＊
例えば。
父親が、自分の思い通りにならないと怒る人だった。
私の気持ちなど無視して、言うことを聞くしかなかった。
としたら。
上司の顔色を必要以上に気になってしまうかもしれません。
そして、相手の期待に応えようと、無理してがんばったり。
怒られるのが怖くて、言いたいことが言えなかったり。
自分の気持ちを無意識にがまんしたり。
正しさを主張して、上司と戦うことが多かったり。
感情を押し殺して、したいことがわからなくなったり。
＊＊
問題が起きているのは、目の前の上司との関係なのですが。
心で扱う課題は、父親との関係かもしれません。
＊
場合によっては、父親を「なかったこと」にしたい人もいるでしょう。
父親のことを考えると心が乱されるとしたら、苦しいですよね。
拒絶感が強い状態では、無理に扱わない方がいい場合もあります。
◆心の中で関係性を改善すると
詳しくは、個別ケースになるのですが。
例えば。
父親が感じていた罪悪感への理解が深まったら。
あるいは。
自覚はなかったけれど、父親に対して罪悪感を持っていたことに気がつけたら。
心の中で、父親との適度な関係性が取り戻していけるでしょう。
＊
心の中で、父親に良好な感情を持つことができれば。
父親との関係を重ねていた上司への感情も変えていきやすくなるでしょう。
＊
6月16日は父の日。
父の日の前に、あなたの心にある父親との関係の感情を整理してみませんか。
◆6/9(日)ZOOM【心を癒す1DAYセッション】へのお誘い
おひとりで取り組めることもありますが、おすすめは心を動かす感情体験をすることです。
感情体験は、頭で考えるより速く、実感を持って腑に落ちやすいものです。
6/9(日)【心を動かす1DAYセッション〜罪悪感を手放す〜】には、2人のパパさんカウンセラー（・ カウンセラー）がゲスト参加します。
お仕事への感じ方や、上司に対しての感情、男性への捉え方を変えるチャンスです。
この1DAYで、安全に父親との感情を扱っていきましょう。
この機会にぜひご参加ください。
＊
なお、ベテランの女性カウンセラーたち（・・・・ カウンセラー）も参加して、サポートします。
※男性が怖いという方は、お申し込み時にその旨メッセージをいただければと思います。
*☆*:;;;:*☆*:;;;:
◆6/9(日)オンライン【心を癒す1DAYセッション】
なぜかうまくいかない時、心の奥の「自分を責める気持ち（罪悪感）」が影響しているのかも。
一日かけて、じっくり癒しの時間を過ごしてみませんか？
心を動かす体験で、心を軽くしていきましょう。
安心感のあるカウンセラー7名が参加して、あなたの癒しをサポートします。
※勧誘はありません。
※心理学の知識不要です。
お気軽にご参加くださいませ。
テーマ：【心を癒す1DAYセッション〜罪悪感を手放す〜】
日時：2024年6月9日（日）10:00〜18:00
会場：オンラインZoom
※事前決済完了後にミーティングIDをお知らせいたします。
料金：18,700円（税込）
※事前決済制。受付は6/8（土）15時まで。
お申し込み：下記のフォームよりお手続きください。
※【心を癒す1DAYセッション】は、カウンセリングサービスの「癒やしの1DAYワークショップ」内のシリーズ名です。お申し込みの際などに「1DAYワークショップ」「癒やしの1DAYワークショップ」「オンライン1DAYワークショップ」と表示される場合があります。
事前決済：CSイベント参加券をご購入ください。
※お申し込みと事前決済は、6/8（土）15時で受付を終了いたします。
参加をご希望の方は、お申し込みと事前決済の両方を期間中にお手続きくださいませ。
◇オンラインワークショップ【心を癒す1DAYセッション】への参加手順について
詳しくは のご案内をご確認くださいませ。
