「悩みはあるけれど、これくらいで心理カウンセリングをうけていいのかな？」とか。

「カウンセリングって、病気の人がうけるものじゃない？」とか。

心理カウンセリングに興味はあるけれど、抵抗を感じていませんか？

「何が問題かは自分なりにわかっているし、それを心理カウンセラーから改めて言われるだけなんじゃないの？」と思っている方もいらっしゃるかもしれません。

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私たちが悩む時、ほとんどはその場で感じている「気持ち」で悩んでいるようです。

例えば、「職場に行くのが辛い」という場合。

お話をうかがうと、「仕事内容が嫌なわけじゃない」方も多いのです。

では、何が嫌なのかというと。

職場にいる時に感じる気持ち、感情が嫌だと。

「他の人と比べて、私は何もできてない」と劣等感を感じるのが辛い、とか。

「何をしても、私のことを否定してくる人がいる」と感じて辛いとか。

「私がするのが当然と思われていて、私ばかり損をしている」気がするとか。

「感じること」が不快、「感じること」が辛いわけです。

だから、人はその不快や辛いと感じる気持ちを「感じたくない」と思います。

そして、その気持ちを感じる場所から距離を取りたいので、「職場に行きたくない」と思うようになります。

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「感じること」が左右するのは、仕事だけではありません。

恋愛はもちろん、ありとあらゆる対人関係にも、「感じること」が影響してきます。

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もし、「感じること」が変わったとしたら。

職場に行く時の気分が、まったく違うものになるかもしれません。

もしくは、「その職場に無理して勤め続けなくていい」と思えるかもしれません。

あるいは、「自分らしくいればいいんだ！」「本当にしたいことをしよう！」と行動しやすくなるかもしれません。

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恋愛でも、同じです。

パートナーといる時に感じている気持ちが、「私は愛されていない」とかだったとしたら。

視点を変えたりして「感じること」が変わったら、「愛されている」と感じられるかもしれません。

あるいは、「自分をもっと幸せにするために、この恋を手放そう」と思うかもしれません。

失恋や不倫などの苦悩も、「感じること」で悩まれているのではないでしょうか。

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心理カウンセラーと話しながら、心で「感じていること」に触れてみませんか？

そして、今感じていることに必要な癒しを、自分にプレゼントしませんか？

もう十分、苦しんだのではないでしょうか。

もう十分、がんばったのではないでしょうか。

もう十分、ひとりで考えたのではないでしょうか。

それでも、行き詰まっているとしたら。

自分では思いつかない視点や方法で、心にアプローチしてみてはいかがでしょう。




私が提供する心理カウンセリングは、この感情・気持ちの部分にアプローチすることが非常に多いです。

特に2時間の面談カウンセリングでは、お客様とご相談しながら、感じていることを変化させていくための「イメージを使ったセラピー」を活用していきます。

面談カウンセリングはZoomでも承りますが、仙台・東京会場での面談カウンセリングは、「同じ空間にいるからこそ感じられるものがある」とのご感想をいただくことが多いものです。

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2023年5月13日（土）仙台会場での面談カウンセリング、ご予約いただけます。

仙台にお住まいの方、東北にお住まいの方、この機会に直接お会いしての面談カウンセリングはいかがでしょうか？

お会いできるのを楽しみにしています。



※なお、2023年5月13日（土）分のご予約受付は、まもなく終了します。

◆心理カウンセリングのご予約

カウンセリング予約センター（06-6190-5131）にお電話にてご予約ください。



お話しして、心を軽くしていきましょう♪