あなたは「こわがりさん」ではありませんか?
私が出会う人の中には、こわがりさんがたくさんいます。
人の気持ちに敏感で。
人に気を遣うことが多くて。
人を優先して、自分のことは後回し。
人に合わせて、本音が言いにくくて。
いつもどこか、不安と隣り合わせ。
カウンセラーにすら、遠慮することも。
**
こんなタイプの“こわがりさん”もいます。
人に頼まれたら、断れない。
何かしてもらっても、お返しできないから困る。
自分のことを話せない。
嫌われるのが怖い。
ほめられることがプレッシャー。
したいことがわからない。
お願いするのが苦手。
迷惑かけそうで、怖い。
ガッカリされたら、どうしよう。
尽くし過ぎてしまう。
などなど。
**
私たちが怖くなることの多くは、そのルーツを子供時代に遡ることができます。
「いい子でいなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
親から愛されるために、がんばってきたとか。
「怒られるのが怖い」
「親が困ってしまう」
親の顔色をうかがって、我慢してきたとか。
「期待に応えなきゃ」
「失敗できない」
親や家族との関係で、緊張感があったとか。
「甘えちゃいけない」
「わがままはいけない」
子供が子供らしくいられない環境だったとか。
あるいは、親に心の余裕がなくて、気持ちをうけとめてもらえなかったとか。
理由は、十人十色なのですが。
「安心できなかった」というケースが、とても多くあります。
**
まるで、ひとりで世界と立ち向かっているような。
味方してくれる人がいない。
守ってくれる人がいない。
わかってくれる人がいない。
無条件で愛してくれる人がいない。
こわくて。
不安で。
こわくて。
こわくて。
「安心したい」と思う余裕すらなかったのかもしれません。
**
今はもう大人だから、そんな気持ちを心の中に隠したまま。
平気なふりして、笑おうとしたり。
怖がりな自分を嫌ってしまったり。
だけど、本当は。
ちょっとしたことが気になって、不安になりやすい。
人の反応が怖いし、傷つきやすい。
まるで、風の音におびえる子供のように。
**
子供時代に感じていた不安や怖れは、今の自分の感じ方・考え方に影響しやすいものです。
だからこそ、“あの子”に安心感を届けてあげたいわけです。
「そんなことできるわけないじゃない!」と思うかもしれませんが。
心には時間の概念も、空間の概念もないという特性があります。
そんな心の特性を使って。
子供時代の自分になかった“安心感”を届けにいく。
それも、インナーチャイルド・セラピーのひとつです。
**
不安だった“あの子”が安心できたら。
“あの子”が「怖くない。もう大丈夫」と思えたら。
ひとりぼっちの“あの子”が、誰かのぬくもりを感じることができたら。
今の自分の感じ方・考え方も変わってくるでしょう。
**
6/4(土)【心を癒す1DAYセッション】インナーチャイルド・セラピー をオンラインZoomで開催します。
ベテランカウンセラーたちのサポートがある環境で、心の体験をしてみませんか?
あなたのご参加をお待ちしています。
じっくり1日かけて心をほぐし、心の体験をしてみませんか?
癒やしの1DAYワークショップ
新シリーズの【心を癒す1DAYセッション】。
第1回の開催テーマは、インナーチャイルド・セラピー。
Zoomで開催です。
日時:2022年6月4日(土)10:00〜18:00
会場:オンラインZoom
※事前決済完了後にミーティングIDをお知らせいたします。
料金:18,700円(税込)
※事前決済制。受付は6/3(金)15時まで。
お申し込み:下記のフォームよりお手続きください。
※【心を癒す1DAYセッション】は、カウンセリングサービスの「癒やしの1DAYワークショップ」内のシリーズ名です。お申し込みの際などに「1DAYワークショップ」「癒やしの1DAYワークショップ」「オンライン1DAYワークショップ」と表示される場合があります。
事前決済:CSイベント参加券をご購入ください。
※お申し込みと事前決済は、6/3(金)15時で受付を終了いたします。
参加をご希望の方は、お申し込みと事前決済の両方を期間中にお手続きくださいませ。
◇オンラインワークショップ【心を癒す1DAYセッション】への参加手順について
私が出会う人の中には、こわがりさんがたくさんいます。
人の気持ちに敏感で。
人に気を遣うことが多くて。
人を優先して、自分のことは後回し。
人に合わせて、本音が言いにくくて。
いつもどこか、不安と隣り合わせ。
カウンセラーにすら、遠慮することも。
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こんなタイプの“こわがりさん”もいます。
人に頼まれたら、断れない。
何かしてもらっても、お返しできないから困る。
自分のことを話せない。
嫌われるのが怖い。
ほめられることがプレッシャー。
したいことがわからない。
お願いするのが苦手。
迷惑かけそうで、怖い。
ガッカリされたら、どうしよう。
尽くし過ぎてしまう。
などなど。
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私たちが怖くなることの多くは、そのルーツを子供時代に遡ることができます。
「いい子でいなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
親から愛されるために、がんばってきたとか。
「怒られるのが怖い」
「親が困ってしまう」
親の顔色をうかがって、我慢してきたとか。
「期待に応えなきゃ」
「失敗できない」
親や家族との関係で、緊張感があったとか。
「甘えちゃいけない」
「わがままはいけない」
子供が子供らしくいられない環境だったとか。
あるいは、親に心の余裕がなくて、気持ちをうけとめてもらえなかったとか。
理由は、十人十色なのですが。
「安心できなかった」というケースが、とても多くあります。
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まるで、ひとりで世界と立ち向かっているような。
味方してくれる人がいない。
守ってくれる人がいない。
わかってくれる人がいない。
無条件で愛してくれる人がいない。
こわくて。
不安で。
こわくて。
こわくて。
「安心したい」と思う余裕すらなかったのかもしれません。
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今はもう大人だから、そんな気持ちを心の中に隠したまま。
平気なふりして、笑おうとしたり。
怖がりな自分を嫌ってしまったり。
だけど、本当は。
ちょっとしたことが気になって、不安になりやすい。
人の反応が怖いし、傷つきやすい。
まるで、風の音におびえる子供のように。
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子供時代に感じていた不安や怖れは、今の自分の感じ方・考え方に影響しやすいものです。
だからこそ、“あの子”に安心感を届けてあげたいわけです。
「そんなことできるわけないじゃない!」と思うかもしれませんが。
心には時間の概念も、空間の概念もないという特性があります。
そんな心の特性を使って。
子供時代の自分になかった“安心感”を届けにいく。
それも、インナーチャイルド・セラピーのひとつです。
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不安だった“あの子”が安心できたら。
“あの子”が「怖くない。もう大丈夫」と思えたら。
ひとりぼっちの“あの子”が、誰かのぬくもりを感じることができたら。
今の自分の感じ方・考え方も変わってくるでしょう。
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6/4(土)【心を癒す1DAYセッション】インナーチャイルド・セラピー をオンラインZoomで開催します。
ベテランカウンセラーたちのサポートがある環境で、心の体験をしてみませんか?
あなたのご参加をお待ちしています。
じっくり1日かけて心をほぐし、心の体験をしてみませんか?
癒やしの1DAYワークショップ
新シリーズの【心を癒す1DAYセッション】。
第1回の開催テーマは、インナーチャイルド・セラピー。
Zoomで開催です。
テーマ:
★詳しくは
★詳しくは
日時:2022年6月4日(土)10:00〜18:00
会場:オンラインZoom
※事前決済完了後にミーティングIDをお知らせいたします。
料金:18,700円(税込)
※事前決済制。受付は6/3(金)15時まで。
お申し込み:下記のフォームよりお手続きください。
※【心を癒す1DAYセッション】は、カウンセリングサービスの「癒やしの1DAYワークショップ」内のシリーズ名です。お申し込みの際などに「1DAYワークショップ」「癒やしの1DAYワークショップ」「オンライン1DAYワークショップ」と表示される場合があります。
事前決済:CSイベント参加券をご購入ください。
※お申し込みと事前決済は、6/3(金)15時で受付を終了いたします。
参加をご希望の方は、お申し込みと事前決済の両方を期間中にお手続きくださいませ。
◇オンラインワークショップ【心を癒す1DAYセッション】への参加手順について
詳しくは
のご案内をご確認くださいませ。電話や面談の1対1とは異なるグループでのセラピーも、ぜひぜひご体験くださいませ。