肩こりすると体が辛くなるように、心が凝り固まると苦しくなりやすいものかもしれません。

心が固まっていると。

「そういうのも、ありかも」という柔軟な見方。

「いいね」「 そうだね」という肯定的な見方。

心躍るようなワクワク、楽しさ。

新しいことや、他人への興味・関心。

それらを持つことが難しくなってしまうのではないでしょうか。 

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そんなときには、心のストレッチが必要なようです。

心を動かす。

素晴らしさ感じる方へ。

心を動かす。

優しさを感じる方へ。

心を動かす。

あたたかさを感じる方へ。

心を動かす。

人とのつながりを感じる方へ。

＊＊

キーワードをひとつあげるなら。

　「感動」

感じて、心を動かすこと。

映画やライブなどで感動したら。

心があたたまったり、心が元気になったり、幸せな気持ちになったりを体験する方も多いでしょう。

癒しとは、自分の人生の物語に感動することなのかもしれません。 

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もし、あなたが、ある特定の考えにとらわれているとしたら。

同じ思いを、ぐるぐると回っているとしたら。

心の反応が、主にネガティブ方向に偏っているとしたら。

心を動かす体験をして、バランス調整をしてみるといいのかもしれません。

おススメしたいのは、人との関係で心を動かしていくグループ・セラピーです。

6/4(土)【心を癒す1DAYセッション】インナーチャイルド・セラピー で、心の体験をしてみませんか。

あなたのご参加をお待ちしています。


じっくり1日かけて心をほぐし、心の体験をしてみませんか？

癒やしの1DAYワークショップ
新シリーズの【心を癒す1DAYセッション】。
第1回の開催テーマは、インナーチャイルド・セラピー。
Zoomで開催です。



電話や面談の1対1とは異なるグループでのセラピーも、ぜひぜひご体験くださいませ。