うまくいかなくて、
つまずくことは誰にでもあるでしょう。

どんなに願っても叶わなくて、
あきらめるしかなかったことや。

突然の別れに、心を痛めたこと。

大きな壁が立ちはだかって、
挑めなかったこともあるかもしれません。

「失敗」や「挫折」。
そして、「後悔」という重苦しさ。

過去の自分を許せなくて、
苦しんでいませんか？

＊＊

あるいは。

「強くなりたい」と、
「ポジティブに」「前向きに」と
がんばっているけれど、結果が出なくて。

「このままじゃダメだ」と焦りながら、
がんばり続けることに疲れていませんか？

本当は「もうがんばれない」と、
心が悲鳴をあげていませんか？

今のやり方での限界を感じているけれど、
ちょっとだけ、自分のやり方に
「ガンコさん」になっていませんか？

＊＊

私たちは子供時代に無力です。

「弱い自分だから、こうなる。」といった
悲しい経験・悔しい経験をすることもあるでしょう。

そこで、多くの人は
「強くなりたい」と、自立していきます。

そんな中で、
かつての弱かった自分を嫌い、
不十分だった大人たちを否定する時期があります。

これは成長の過程で、必要なことでもあります。

＊＊

でも。

強さだけを追い求めることは、かなり難しいこと。

人生という道を歩いていたら、
転ぶことだってあるでしょう。

弱さや不十分さを拒絶し続けることは、
自分の中にある弱さ、
自分にある不十分さを、
自己否定し続けることで。

それは、つまり。
転ぶ自分が許せなくなってしまうわけです。

がんばって、
がんばって、
がんばって…。

だけど、
踏ん張り切れずに転んだら。

ポキっと
心が折れてしまうこともあるでしょう。

＊＊

本当の強さは、
自分の弱さを認められる強さ。

弱さを認められるからこそ、
そこをカバーする強さが生まれてくるのです。

「転んではいけない」と緊張し、
転ぶことを恐れているよりも。

「もし転んだら、また立ち上がればいい」
と思う方が、心に余裕が持てると思いませんか？

＊＊

これから先に持っておきたいのは、
「転ばない」強さではなくて、
「転んでも立ち上がる」強さの方です。

そして、それが、レジリエンス。



本当の強さは
レジリエンスあってこそなのです。

＊＊

理論じゃなくて、
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