癒しに役立つ考え方をカルタ形式で記事にしていきます。
癒しの最強ツールは、愛。
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「愛されている」と感じられるのは幸せ。
でも、それはある意味、受け身。
相手があることなので、望みが叶わない場合もある。
**
実は、誰かを愛しているときの方がもっと幸せ。
なぜなら、自分にある“愛”を感じることができるから。
人は愛したい生きもの。
愛のない人はいない。
**
もし、自分は愛とは無縁と思っているとしたら、愛することを止めているのかも。
「私なんかに愛されても迷惑ではないか」
「どうせ私の愛などわかってもらえない」
「愛しても無駄」など。
愛することを止めたとき、愛は渋滞して流れなくなる。
別の言い方をすれば、愛の便秘。
「愛したいのに、愛せない。」
愛の便秘は、かなりの苦痛。
そんなときは、見返りを求めずに、「ただ愛したいから愛する」ことを自分に許す。
子ネコの動画を見て、ただ「かわいい」と感じるように。
**
そしてまた、人が人に向ける優しさや思いやりなどの愛を感じるときも、心は反応する。
いわゆる世の中にある「いい話」にほっこりする感覚。
見方次第で、身の回りには誰かからの気配りがあふれている。
**
「愛がない」と思うと、人は辛くなる。
愛に反応すると、心はあたたかさで満たされる。
「あ」って、癒しワードがいくつもあって。
ありがとう
安心
アカウンタビリティ…
迷った中から、「愛に反応する」を選んだ。
たぶん、愛に反応するようになると、「この世界も捨てたもんじゃない」って思えるから。
自分も「悪くない」って思えることがあるから。
そして、愛に反応して流す涙は、あったかいから。
***
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あ:愛に反応する
癒しの最強ツールは、愛。
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「愛されている」と感じられるのは幸せ。
でも、それはある意味、受け身。
相手があることなので、望みが叶わない場合もある。
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実は、誰かを愛しているときの方がもっと幸せ。
なぜなら、自分にある“愛”を感じることができるから。
人は愛したい生きもの。
愛のない人はいない。
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もし、自分は愛とは無縁と思っているとしたら、愛することを止めているのかも。
「私なんかに愛されても迷惑ではないか」
「どうせ私の愛などわかってもらえない」
「愛しても無駄」など。
愛することを止めたとき、愛は渋滞して流れなくなる。
別の言い方をすれば、愛の便秘。
「愛したいのに、愛せない。」
愛の便秘は、かなりの苦痛。
そんなときは、見返りを求めずに、「ただ愛したいから愛する」ことを自分に許す。
子ネコの動画を見て、ただ「かわいい」と感じるように。
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そしてまた、人が人に向ける優しさや思いやりなどの愛を感じるときも、心は反応する。
いわゆる世の中にある「いい話」にほっこりする感覚。
見方次第で、身の回りには誰かからの気配りがあふれている。
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「愛がない」と思うと、人は辛くなる。
愛に反応すると、心はあたたかさで満たされる。
「あ」って、癒しワードがいくつもあって。
ありがとう
安心
アカウンタビリティ…
迷った中から、「愛に反応する」を選んだ。
たぶん、愛に反応するようになると、「この世界も捨てたもんじゃない」って思えるから。
自分も「悪くない」って思えることがあるから。
そして、愛に反応して流す涙は、あったかいから。
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