わたしの母は今年で74歳になります。
3年前の3月に祖母を突然亡くしてから、母はにわかに身辺整理をはじめました。
その一環で出会ったのが“終活ノート”。

以前、“自分史ノート”というのが秘かなブームとなったことがありましたが、
今は“終活ノート（エンディングノート）”を求める人がたくさんいるらしいです。

いくつかの終活ノートをちら見すると、だいたいの内容は、
１．自分の基本情報
２．治療の希望：　病歴・治療の希望（告知・延命措置・介護）など
３．財産の管理：　貯蓄・保険・年金・不動産・ローン・カードの情報など
４．死後の希望：　葬儀・お墓・供養など
５．各種契約リスト：　PC・携帯電話・要解約手続きの契約など 
６．家族へのメッセージ：　遺言（遺言書の有無・遺品の対応）など
７．関係先一覧：　親族リスト・友人リストなど
が基本項目。

これに、自分史や家系図や趣味、思い出の話や写真、今気になること、
などの項目を追加してアレンジされているようです。

・自分自身の現状を理解する。
・「やり残したことはないか？」「これからできることは何か？」と心を整理する。
二つの活動が1冊のノートに集約されているのでしょう。

終活という呼び名であっても、
自分の心と向き合う活動は、就活や婚活と一緒でした。

ちなみに、大塚も終活してみたところ、
「最期は岩手の山林で樹木葬にしてもらいたい。」という希望が見つかりました。

そして、一番記入が難しかったのは、友人リスト。
一人思い浮かべては心が動き、相手とのこれまでの関係を考える、
実に奥深い時間となりました。

終活とは、終わりを意識することで、
「自分が何を大切にしたいのか」、「本当に必要なものは何か」、
シンプルに生きることに気がつける活動なのかもしれません。

終活・就活・婚活・妊活、きっかけはどんな形でもいいのだろうと思います。
みなさんも、時には心と向き合う時間をとってみてはいかがでしょうか。

　講座のお知らせ　
講　師：　大塚統子
 テーマ：　癒しのお作法 〜自分に合った突破口の見つけ方〜
日　時：　2014年3月23日（日） 18:30〜20:30
会　場：　五反田・ゆうぽうと 
料　金：　3,150円
詳細は　＞＞＞　こちら　　お申し込みは　＞＞＞　こちら
みなさまのお越しをお待ちしております