先日、Glittyに紹介された記事です。自信がもてない理由の一つに、「過去に失敗した時の感情記憶が邪魔をする」ということがあるかと思います。失敗の経験とは逆の“成功体験”については、どれくらい認識しているでしょうか?>>> 未来の私はうまくいく! 過去の「成功体 ...
【心理学講座より】虐待の心理〜満たされなかった気持ちの側面から〜
夏にこの記事を書いています。蝉の鳴き声が「じぇじぇじぇ〜!」と聞こえてしまいました。それ以降、他の音には聞き取れなくなっています。思い込みの力って強力ですね。子供たちは夏休み。大人たちはお盆休み。お子さんと一緒に過ごす時間が増えている方もいらっしゃるので ...
自分を責めているのは自分? 人間関係の苦痛は「客観的視線」で解決できる 【Glitty36】
先日、Glittyに紹介された記事です。人との関係が苦痛に感じるとき、自分を責めていませんか? そもそも自分を責めるって、どういうことなのでしょう。>>> 自分を責めているのは自分? 人間関係の苦痛は「客観的視線」で解決できる ...
こんなに頑張ってるのに! 何事もうまくいかない時は「やり方」を変えてみるといい?【Glitty35】
先日、Glittyに紹介された記事です。がんばっているのにうまくいかない時 、がんばりが足りないのではなくて、やり方がうまくまわっていないことも多いもの。「相手が求めているもの」と「こちらが与えているもの」は一致していますか >>> こんなに頑張ってるのに! 何 ...
ゴールに目指すのは「私の幸せ」! 彼に左右される恋愛は終わりにしよう【Glitty34】
先日、Glittyに紹介された記事です。恋愛で、前にも進めず、後にも戻れず、停滞するようなとき どんなゴールを目指しているでしょうか >>> ゴールに目指すのは「私の幸せ」! 彼に左右される恋愛は終わりにしよう ...
恋の始まりは「共通点」から...さらなる進展には「違い」を楽しむことが大事!【Glitty33】
先日、Glittyに紹介された記事です。初対面の人と打ち解けるのには、共通点探しがおすすめ 。関係が近くなって、違いが目につくようになったら>>> 恋の始まりは「共通点」から...さらなる進展には「違い」を楽しむことが大事! ...
昔の想い人の消息[koi05]
とあるドラマを見ていて、「昔の想い人の消息って、ある日突然聞かされるのよね〜。」と主人公に共感。そんな時の気持ちの処理方法などを書いてみました。*・゜゚・*:.。..。.:*・゜ お盆休みで帰省、夏休みで普段は会えない友達と遊ぶなど、懐かしい人に会う機会が増える季節にな ...
「〜しなきゃ」と思いながら休んでも意味がない!? 心の休息時間の取り方【Glitty32】
先日、Glittyに紹介された記事です。「やる気が出ない」とき、心のお休みが取れていないことがあります 。心の休息を妨げているものに、「〜しなきゃ」はありませんか >>> 「〜しなきゃ」と思いながら休んでも意味がない!? 心の休息時間の取り方 ...
お客様の声 〜面談カウンセリングの感想・女性〜
大塚の面談カウンセリングをご利用のお客様からメッセージをいただきました。どうもありがとうございます。ご本人に承諾いただき、全文を掲載させていただきます。■ 大塚統子のカウンセリングって実際どんな感じなの?■ 大塚統子ってどういうカウンセラー?をイメージし ...
「彼の欠点」ばかりが目につく...あなたの家族関係に隠された驚きの理由【Glitty31】
先日、Glittyに紹介された記事です。彼との関係が近づくほどに、彼の欠点が目について… 。背景にある心理について、ひとつの可能性と、改善へのアプローチの一つは。>>> 「彼の欠点」ばかりが目につく...あなたの家族関係に隠された驚きの理由このケースにあてはまらな ...
物語と癒し(5) 幸せな物語への書き換え
私達の心にある“自分自身の物語”についてと“癒しの経験”のお話5回目、このシリーズ最終話です。 第1回のお話は >>> こちら ◆ 何事もバランス〜ネガティブは悪くない!〜 第2回のお話は >>> こちら ◆ 既成のお話から作られる物語 第3回のお話は ...
ケンカや別れを“つながり”へ〜お互いを深く知るための心理学活用法〜SWSご案内
9月29日(日)東京・五反田にてスペシャルワークショップを開催します。 (* スペシャルワークショップとは、3つの心理学ワークショップを一日に開催するイベント。ご希望の講座のみのご参加も歓迎です。)その1本目13:30〜15:30に、大塚統子&山田耕治がコラボレーション ...
大好きな彼とも一定の距離を保てないと不安...原因は「幼少期」にあった! 【Glitty30】
先日、Glittyに紹介された記事です。愛してもらった記憶を思い出して、愛してくれる人との心の距離設定を変化させてみませんか。>>> 大好きな彼とも一定の距離を保てないと不安...原因は「幼少期」にあった!このケースにあてはまらない方もいらっしゃるかと思います。個 ...
物語と癒し(4) 物語の背景を納得したら…
私達の心にある“自分自身の物語”についてと“癒しの経験”のお話、4回目です。 第1回のお話は >>> こちら ◆ 何事もバランス〜ネガティブは悪くない!〜 第2回のお話は >>> こちら ◆ 既成のお話から作られる物語 第3回のお話は >>> こちら ...
年の差カップル、惹かれあう一因は「○欲の一致」?【Glitty29】
先日、Glittyに紹介された記事です。なかなか人に話しにくい性欲について。年齢的なホルモンの分泌傾向について知っておくのは大切なこと >>> 年の差カップル、惹かれあう一因は「○欲の一致」? ...