◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

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◆オンラインZoomイベント
◇【心を癒す1DAYセッション】
◇神戸メンタルサービス 講座

私の人生は「東北に救われた」と言っていいくらいです。仙台・東北は、これまで何度も、人生の転機にご縁をいただいてきた特別な場所です。・小学校の修学旅行・両親と3人での初めての旅・進路に悩んだ高校時代の旅・大好きだった人とのお別れの旅・退職する先輩とのイベント ...

仙台で11/30(土)10:00〜19:30に【心を癒す1DAYワークショップ〜感情ベクトルを整えて、生きづらさから自分を解放する〜】を開催します。仙台での現地開催のワークショップは、2020年2月以来となります。お久しぶりましてな皆さまも、初めましてな皆さまも、ぜひ仙台会場にお ...

10/14に仙台で開催の平準司の特別講演会にご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。思わず笑い声がもれる、思わず泣きそうになる、「へえ〜そうだったんだ」と心理を知る、そんなお時間になっていたら幸いです。質問タイムに挙手くださった方で、お時間の都合 ...

カウンセリングサービス母体の神戸メンタルサービスで、心理学入門講座を担当します。何気ない日常に突然やってくる災害。いざその時になって「どうしたらいいの?」と思うことがあるでしょう。防災備蓄だけではなく、心理の知識も備えておきませんか?本講座では、いざとい ...

平準司の特別講演会in仙台、ご参加手続きをありがとうございます。たくさんの方にお越しいただけて、平もはりきっております。いよいよ10/14(祝月)、平準司の特別講演会です。会場は、エル・ソーラ仙台28階 大研修室です。(住所:〒980-6128 仙台市青葉区中央1-3-1 AER ...

10/14(月祝)の仙台開催の平準司の特別講演会は、満席でキャンセル待ちを受け付けておりましたが、増席しました!若干名の追加の参加を受け付けます!ご希望の方は、下記URLよりお申込みくださいませ。>>>受付はこちら※10/12(土)15時で受付終了です。□■*:;;;:*□■*:;;; ...

「自分を変えよう!」と取り組んでみても、なぜかうまくいかないと思っていませんか?例えば。○ダメなところばかり思い浮かんで、自信が持てない。○対人関係で、気を遣いすぎて疲れる。○どうでもいい人とはうまくいくが、好きな人にほど近づけない。 ○いつも「人から否 ...

「私は幸せじゃない」と思っていて、そんな自分を無意識に責めていませんか?例えば、「彼氏(彼女)がいない」「結婚していない」「子供がいない」「離婚した」「転職を繰り返している」「長く続く人間関係がない」「友達の数が少ない」などなど。「幸せかどうか」は自分が ...

「どうして私は愛されないんだろう?」と悩んでいませんか? 「ちょっとしたことが気になって…」「うまくいかない結果ばかり想像して…」「すぐ不安になって…」 誰かが「気にしなくて大丈夫だよ」とか「あなたは素敵だよ」「あなたは愛されているよ」って言ってくれたら ...

毎日占いをチェックしていませんか?占いって、ちょっとしたヒントになるし、信じることで心の支えにもなってくれます。一般的に、女性は占い好きだと言われています。それは、自分の力で制御できない月経や体の変化などがあり、「運命だ」と受けいれるしかないことが多いか ...

「何をしても、自分を責めてしまう。」「何をしなくても、 自分を責めてしまう。」息をするように、当たり前に自分のことを責めてしまう方がいらっしゃいます。それって、ものすごーーーく苦しいのではないでしょうか。**人によっては。「消えてしまいたい」「自分なんて、 ...

大切に思う人がいて。「彼(彼女)のために」と、パートナーを優先してきたつもり。自分が我慢や犠牲をしてでも、尽くしがちで。パートナーに怒ったり、文句を言ったり、不機嫌にならないように努力をしている。一生懸命愛しているはずなのに、なぜかパートナーとの関係が悪 ...

不安だったり、辛さだったり、自分へのダメ出しだったり、ネガティブな想像だったり。私たちが悩み、しんどく感じている時に失われているものが、ひとつあります。それは、安心感。人によっては、「子供の頃から、安心感を感じたことがないかも」とか、「私の辞書に、安心感 ...

「気持ちを軽くしたいけれど、どこからはじめたらいいのかわからない」 「いろいろ悩んでいて、何から話せばいいのか迷ってしまう」「癒しには興味があるけれど。。。」そんなお話を、とってもよくお聴きします。仕事の悩み、恋愛の悩み、しんどい気持ちの悩み、ジャンルは ...

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