◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト 大塚統子(おおつかのりこ)のブログです。 (所属:カウンセリングサービス,担当:東京・仙台地区・オンライン)

◆心理カウンセリング(7月分ご予約受付中)
●電話カウンセリング(初回無料でご利用いただけます)
●Zoom(通話・面談)カウンセリング(ご予約受付中)
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ご予約お待ちしています(^^)

◆オンラインZoomイベント
◇2022/9/23(金祝) 10:00〜18:00
【心を癒す1DAYセッション】
詳しい内容と受付方法は後日ご案内いたします。

◇2022/8/25(木)19:00〜20:50
神戸メンタルサービス カウンセリング講座

「自分を変えよう!」と取り組んでみても、なぜかうまくいかないと思っていませんか?例えば。○ダメなところばかり思い浮かんで、自信が持てない。○対人関係で、気を遣いすぎて疲れる。○どうでもいい人とはうまくいくが、好きな人にほど近づけない。 ○いつも「人から否 ...

5/7(土)より、6月の心理カウンセリングのご予約を承ります。※大塚の次月心理カウンセリングのご予約開始日は毎月7日です。7日がカウンセリング予約センター休業日の場合は、翌営業日に受付開始いたします。6/4(土)には【心を癒す1DAYセッション:インナーチャイルド・セラピ ...

感情が便秘することがある。ショックすぎて、感情の処理が追いつかない。感情がシャットダウンされて、何も感じられない。 感情は激しく動いているのに、解放できないことは苦しい。そんな時、涙を流すことができたら、感情の通路が開通するような気がしている。泣くのも、 ...

「片づけたい!」「でも、できない」と悩んでいませんか?ゴールデンウイークのような長期休み、寒くもなく暑くもない気温、この季節は「片づけの大チャンス!」 です。とはいえ、「わかっていても行動できない」ということが起きていませんか?そして、もっと言うなら、「片 ...

4/13にニコニコチャンネルの生放送をご視聴くださった皆様、どうもありがとうございました。200人を超す方に「自己嫌悪」のお話ができて、たくさんのコメントをいただけて、とても嬉しかったです。久しぶりの生放送に緊張して不自然すぎる場面もありましたが^^;、見守ってく ...

小手先だけの心理テクニックは役に立たない!恋愛心理を学んで、大きな愛の人になろうをコンセプトに開設されている「恋愛心理学アカデミー」。毎週水曜日21:00〜、ニコニコチャンネルで生放送されています。次回4/13(水)は、師弟スペシャル対談として、恋愛心理学アカデミー ...

4/7(木)より、5月の心理カウンセリングのご予約を承ります。※大塚の次月心理カウンセリングのご予約開始日は毎月7日です。7日がカウンセリング予約センター休業日の場合は、翌営業日に受付開始いたします。◆オンラインZoom面談カウンセリングZoomミーティングを使用しての ...

じっくりと1日かけて癒しを体験するカウンセリングサービスの人気イベントに、「癒やしの1DAYワークショップ」があります。その癒やしの1DAYワークショップを「心を癒す1DAYセッション」と題して、シリーズ化が決定しました! 講師は、心理カウンセラー 大塚統子が務めます ...

4月の心理カウンセリングのご予約を承ります。※大塚の次月心理カウンセリングのご予約開始日は毎月7日ですが、3月7日は予約センター休業日のため、3/8(火)よりご予約受付いたします。*・゜゚・*:.。..。.:*・゜先日、何年かぶりにお話をしたお客様から、「実は、大塚さんの電話カ ...

さまざまなヒーリング・セラピーを提供してきた大野愛子カウンセラーの新しいシリーズのワークショップがまもなく始まります! 記念すべき第1回目は、「自分の軸と呼吸を整えるための瞑想会」。大野カウンセラーのガイドで、頭と心をほぐすための「ちょっといい時間」を自分 ...

泣きたい気持ちを我慢していませんか?本当は思いっきり泣きたいのに、考えすぎて気持ちを抑えてしまったり、泣こうとしても涙が出なかったり……。しかし、大人だって、泣きたくなったら泣いても良いんです。気持ちのままに泣いて、心をスッキリさせましょう。リンク先の記 ...

大人気の服部希美カウンセラーがトレーナー(講師)の「癒やしの1DAYワークショップ」が3/12(土)にオンラインで開催されます♪テーマは、「今よりも、ちょっと自分を好きになって、幸せな対人関係を築く」です。もっとぎゅぎゅぎゅーと濃縮すると「自己愛(セルフラブ)」 ...

3月9日はサンキューの語呂から、感謝の日。誰に感謝しましょうか?普段は感謝を伝えられていないあの人にも、感謝の日を理由に「ありがとう」と伝えてみてもいいのかも。私は、この記事を読んでくださっている「あなた」に感謝です。 出会ってくれて、ありがとう。 生きて ...

仕事でつらいことがあった、恋愛が思うようにいかない、家族や友達とすれ違っている……など、泣きたくなるような出来事は時々起こるもの。素直に泣けたら少しはスッキリするだろうと思う反面、なぜか泣けずにモヤモヤしていませんか?今回は、泣きたいのに泣けない心理や泣 ...

2022/2/11にオンラインで開催した、癒やしの1DAYワークショップ「“真実のつながり”を取り戻す〜居場所がないと感じるあなたへ〜」にご感想をいただきました。どうもありがとうございます。公開をご了承くださった皆様のご感想を、掲載させていただきます。どうもありがとう ...

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