◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー／自己嫌悪セラピスト 大塚統子（おおつかのりこ）のブログです。 （所属：カウンセリングサービス，担当：東京・仙台地区・オンライン）

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◆オンラインZoomイベント
◇2022/9/23(金祝)　10:00〜18:00
【心を癒す1DAYセッション】
〜許しのヒーリング〜
☆お申し込み受付中♪

◇2022/10/26(水)19:00〜20:50
神戸メンタルサービス カウンセリング講座

5本目の万華鏡を、今日作りました。オブジェクトという、万華鏡の模様を生み出すパーツたち。同じ組み合わせのパーツが形を作るのに、いつも違う模様になる。天然石、ガラス・ビーズ、プラスチック・ビーズ、貝、金銀色の飾りなど。素材も来歴も、さまざま。でも、一本の万華 ...

「許せたら、気持ちが楽になるのに」と思うことはありませんか？許せない相手は、別れた恋人かもしれないし、会社の上司かもしれないし、家族かもしれません。そして、意外にも、「自分自身が許せない！」と思っていることも。許せない誰かが気になっていると、いい気分では ...

ネガティブな感情があるのが悪いわけでもないですし、無理やり変えないといけないわけではありません。とはいえ、もし、「すぐにネガティブな気持ちになるのが辛い」「ネガティブ感情のぐるぐるループから抜け出したい」などというのであれば、「許し」という癒しに取り組ん ...

私たちの心は、禁止や制限をされると窮屈さを感じます。●かつて子供時代に誰かから禁止されたこと●自分には無理だとあきらめたこと●今の状況では難しいと我慢していること●がんばらなければならなくて休めないことなど、知らず知らずのうちに、自分に禁止や制限をかけて ...

まもなく開催の9/23(金祝)【心を癒す1DAYセッション】に、素敵なゲストが4名登場します。ご参加お申し込み、受付中です♪（※9/23(木)15時に受付終了します。）今回の【心を癒す1DAYセッション】のテーマは“許しのヒーリング”。許しって言うと、「腹を立てている相手を許す ...

朝晩に秋の涼しさを感じる季節になりました。「〇〇の秋」と言いますが、実りの秋、食欲の秋、読書の秋、みなさんは〇〇に何を入れますか？過ごしやすい季節に、落ち着いて学びを深める「学びの秋」などはいかがでしょう。何について学ぶかは、いろんな選択肢があります。心 ...

「カウンセラーになりたい」「カウンセラーに興味がある」「心理を学んでみたい」「学びながら自分を癒したい」そんな皆様に、神戸メンタルサービス無料説明会のお知らせです。＊＊神戸メンタルサービスは、カウンセリングサービスの母体です。　★神戸メンタルサービスのHP ...

半年ぶりにカウンセリングをご利用のお客さまから、「結婚が決まりました〜！」とお知らせをいただきました。おめでとうございます！！そして、ご報告くださりありがとうございます！お客さまが「カウンセリングが役立った」とお話しくださった点について、「ブログに書いて ...

予約システムの障害により、大変ご迷惑をおかけしました。9/7(水)より10月の心理カウンセリングのご予約を承ります。※大塚の次月心理カウンセリングのご予約開始日は毎月7日です。7日がカウンセリング予約センター休業日の場合は、翌営業日に受付開始いたします。心理カウン ...

8/7(日)より9月の心理カウンセリングのご予約を承っております。※大塚の次月心理カウンセリングのご予約開始日は毎月7日です。7日がカウンセリング予約センター休業日の場合は、翌営業日に受付開始いたします。心理カウンセリングをうけてみたいけれど。「何から話せばいい ...

未来に明るいイメージを持っていますか？「私の未来は、きっとこうなる！」と考える時、それはいいイメージでしょうか？それとも、「ああはなりたくない、でもきっとそうなってしまうだろう」という残念なイメージなのでしょうか？未来のイメージがよりよいものだったとした ...

恋愛や人間関係で悩みの種になりやすい感情に「さみしさ」があります。「さみしさ」を作る原因となる心理パターンのうち、「嫌われるのが怖くて本音を出せない」「がまんして一人でがんばる」「心が満たされることがない」「罪悪感から人と距離をとる」の4つと、それぞれへの ...

1日かけてじっくり癒しを体験する癒やしの1DAYワークショップ、8月は服部希美カウンセラーが講師（トレーナー）となってお届けするワークショップが開催されます。テーマは「心の荷物をおろして、軽やかに幸せに生きる」です。「抱え込んで、もう、しんどい」「がんばって、 ...

「電話カウンセリングと面談カウンセリングはどう違うのですか？」とご質問いただきます。今回は、大塚統子の心理カウンセリングは電話と面談でどう違うのかについて、ご案内します。大きな違いは2点あります。 （1）視覚的な情報のある・なし ◇電話カウンセリング電話カウ ...

子供の頃から「いつかは…」と思っていたことがある。それは、日本一の山、富士山に登ること。「いつかは」「いつかは」と思っていたけれど。気がつけば、体力は下降しまくっていて。しかも、1日ごとに歳をとっていくわけで。さすがに、これ以上の先延ばしは後悔になると思わ ...

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