◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー／自己嫌悪セラピスト 大塚統子（おおつかのりこ）のブログです。 （所属：カウンセリングサービス，担当：東京・仙台地区・オンライン）

◆心理カウンセリング（5・6月分ご予約受付中）
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●Zoom（通話・面談）カウンセリング（ご予約受付中）
●東京面談カウンセリング（※コロナ感染拡大防止のため受付休止中）
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ご予約お待ちしています（^^）

◆オンラインZoomイベント
◇2022/6/4(土)10:00〜18:00
【心を癒す1DAYセッション】
〜インナーチャイルド・セラピー〜

◇2022/6/10(金)19:00〜20:50
神戸メンタルサービス カウンセリング講座
「心理パターンへの気づき」

「傷ついた自分」に心当たりはありませんか？「もうあんな思いはしたくない」と、チャレンジするのが怖くなっていたり。「忘れよう」と思っても、いつまでも気になってしまったり。「また嫌われるのが怖い」と、無理をして、我慢をして、人に合わせて疲れていたり。「〇〇さ ...

最近、ちょくちょくYouTubeを見るようになりまして。今は「しのけん大食い」チャンネルにはまっています。どちらかというと大食い（フードファイト）というジャンルはあまり好きではなかったのですが。しのけんさんの独特のアフレコ（ナレーション？の天の声） が、クセにな ...

片づかない時、そこにはモヤモヤがあるようです。「部屋がスッキリしない」「いらないものが邪魔」「物が多すぎる」「どこから手をつけたらいいのかわからない」「くつろげない」これは、お部屋のことかもしれませんが、心にも同じ状態はありませんか？「気持ちがスッキリし ...

「自分を変えよう！」と取り組んでみても、なぜかうまくいかないと思っていませんか？例えば。○ダメなところばかり思い浮かんで、自信が持てない。○対人関係で、気を遣いすぎて疲れる。○どうでもいい人とはうまくいくが、好きな人にほど近づけない。 ○いつも「人から否 ...

5/7(土)より、6月の心理カウンセリングのご予約を承ります。※大塚の次月心理カウンセリングのご予約開始日は毎月7日です。7日がカウンセリング予約センター休業日の場合は、翌営業日に受付開始いたします。6/4(土)には【心を癒す1DAYセッション：インナーチャイルド・セラピ ...

感情が便秘することがある。ショックすぎて、感情の処理が追いつかない。感情がシャットダウンされて、何も感じられない。 感情は激しく動いているのに、解放できないことは苦しい。そんな時、涙を流すことができたら、感情の通路が開通するような気がしている。泣くのも、 ...

「片づけたい！」「でも、できない」と悩んでいませんか？ゴールデンウイークのような長期休み、寒くもなく暑くもない気温、この季節は「片づけの大チャンス！」 です。とはいえ、「わかっていても行動できない」ということが起きていませんか？そして、もっと言うなら、「片 ...

4/13にニコニコチャンネルの生放送をご視聴くださった皆様、どうもありがとうございました。200人を超す方に「自己嫌悪」のお話ができて、たくさんのコメントをいただけて、とても嬉しかったです。久しぶりの生放送に緊張して不自然すぎる場面もありましたが^^;、見守ってく ...

小手先だけの心理テクニックは役に立たない！恋愛心理を学んで、大きな愛の人になろうをコンセプトに開設されている「恋愛心理学アカデミー」。毎週水曜日21:00〜、ニコニコチャンネルで生放送されています。次回4/13(水)は、師弟スペシャル対談として、恋愛心理学アカデミー ...

4/7(木)より、5月の心理カウンセリングのご予約を承ります。※大塚の次月心理カウンセリングのご予約開始日は毎月7日です。7日がカウンセリング予約センター休業日の場合は、翌営業日に受付開始いたします。◆オンラインZoom面談カウンセリングZoomミーティングを使用しての ...

じっくりと1日かけて癒しを体験するカウンセリングサービスの人気イベントに、「癒やしの1DAYワークショップ」があります。その癒やしの1DAYワークショップを「心を癒す1DAYセッション」と題して、シリーズ化が決定しました！ 講師は、心理カウンセラー 大塚統子が務めます ...

4月の心理カウンセリングのご予約を承ります。※大塚の次月心理カウンセリングのご予約開始日は毎月7日ですが、3月7日は予約センター休業日のため、3/8(火)よりご予約受付いたします。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜先日、何年かぶりにお話をしたお客様から、「実は、大塚さんの電話カ ...

さまざまなヒーリング・セラピーを提供してきた大野愛子カウンセラーの新しいシリーズのワークショップがまもなく始まります！ 記念すべき第1回目は、「自分の軸と呼吸を整えるための瞑想会」。大野カウンセラーのガイドで、頭と心をほぐすための「ちょっといい時間」を自分 ...

泣きたい気持ちを我慢していませんか？本当は思いっきり泣きたいのに、考えすぎて気持ちを抑えてしまったり、泣こうとしても涙が出なかったり……。しかし、大人だって、泣きたくなったら泣いても良いんです。気持ちのままに泣いて、心をスッキリさせましょう。リンク先の記 ...

大人気の服部希美カウンセラーがトレーナー（講師）の「癒やしの1DAYワークショップ」が3/12（土）にオンラインで開催されます♪テーマは、「今よりも、ちょっと自分を好きになって、幸せな対人関係を築く」です。もっとぎゅぎゅぎゅーと濃縮すると「自己愛（セルフラブ）」 ...

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