なぜかいつも同じようなことを繰り返して、恋愛・夫婦関係がうまくいかなくなっていませんか?それには、自分が持つ心の癖(心理パターン)が影響しているのかもしれません。今回は、依存的・自立的なパターンを中心に、心理的な背景、二人の関係で起きやすいこと、どうやっ ...
《受付終了》3/17(日)【心を癒す1DAYセッション〜疑い・不安を超えて幸せにコミットする〜】Zoom開催♪
3/17(日)にオンラインで【心を癒す1DAYセッション】を開催します。・恋愛やパートナーとの関係で迷いがある方・仕事などの転機を迎えている方・将来について決断したい方・新たな一歩を踏み出したい方・心から望む生き方を選択したい方 など「幸せにコミットする」タイミン ...
怖がりさんは損をする?石橋を叩いて渡る前に叩き壊すとしたら…
世の中には、愛すべき「怖がりさん」たちがいます。ちょっとした刺激に敏感だったり。怖いから、言えない、動けない、変われない、と現状維持を選びやすかったり。怖くても、置かれた境遇で一生懸命だったり。何かを選び、決めることに、人一倍がんばっていたり。つい応援し ...
【対面】東京面談カウンセリング日程のご案内〜Web予約OK〜
東京面談ルームでの【対面】の面談カウンセリングの日程のご案内です。直接お会いして、お話しませんか?【対面】の面談カウンセリングでは、●いつもと違う場所で心を扱える オンラインはとても便利なものですが、いつもいる場所からのご利用がほとんどです。 非日常の場 ...
【ZOOM】オンライン面談カウンセリング日程のご案内〜Webでの予約OK〜
オンライン【ZOOM】での「ビデオあり」の面談カウンセリングの日程のご案内です。 ◆2024年3月3/19(火)16時・19時3/22(金)13時・16時・19時※3/22分のWeb予約は、【ZOOM】東京オンライン面談カウンセリング(1時間/2時間)からご予約ください。3/23(土)10時・13時・16 ...
「変わりたい」変化の願望、踏み出す勇気〜3/17(日)【心を癒す1DAYセッション-疑い・不安を超えて幸せにコミットする-】オンライン開催〜
「変わりたい」と願いながら、「変われない」人たちがいます。ご本人は「なんで?」と思い悩むことも、しばしば。私自身も「変わりたい」と望みながら、「変わらない」時間を長く過ごした過去があります。とてももどかしくて、変われない自分を責めてしまったり。どんどん変 ...
心の暗闇から抜け出すために必要なもの〜3/17(日)【心を癒す1DAYセッション-疑い・不安を超えて幸せにコミットする-】〜
心が暗闇にのみこまれそうな時ってあるかと思います。辛いこと・ショックな出来事があると、「この先いいことなんてない」と思うことだってあるでしょう。落ち込むことは、あるのが自然です。「落ち込まない」ことを目指すよりも、「落ち込んでも立ち直る」ことが大切だった ...
「もうこのままではいられない」なら、幸せにコミットする時かも〜3/17(日)【心を癒す1DAYセッション】オンライン開催〜
幸せなはずなのに「このままでいいのかな?」と思う人と。いろいろなことがうまくいかなくて、「もうこのままではイヤ」と思う人。状況は真逆に見えるかもしれませんが、「もうこのままではいられない」と思っているのは、同じなのではないでしょうか。もしかしたら、「幸せ ...
言いたいことが伝えられない〜話そうとすると涙が出てしまうことも〜
言いたいことがいっぱいあるのに、うまく伝えられなくて。もどかしく思ったり、困ったりしていませんか?「こんなこと言ったら、嫌われちゃうかな?」と不安で言えなかったり、「迷惑かな?」と遠慮してしまったりしていませんか?自分の思っていることや気持ちを伝えるのは ...
3/17(日)ゲストのご紹介♪〜ZOOM【心を癒す1DAYセッション〜疑い・不安を超えて幸せにコミットする〜】
3/17(日)にオンラインで【心を癒す1DAYセッション】を開催します。・恋愛やパートナーとの関係で迷いがある方・仕事などの転機を迎えている方・将来について決断したい方・新たな一歩を踏み出したい方・心から望む生き方を選択したい方 など「幸せにコミットする」タイミン ...
4月の心理カウンセリング、ご予約承ります♪〜WEB予約3/7から〜
2024年4月の心理カウンセリング、ご予約承ります。3月には、じっくり1日かけて心を動かす体験型のセミナー【心を癒す1DAYセッション】も開催します。疑いや不安にとらわれているなら、この機会に幸せにコミットすることで前に進んでいきませんか?ひとりではぐるぐる考えてし ...
自分自身にも幸せを与えるには〜幸せを選びにくい心理〜
「自分の幸せをいちばんに考えましょう」と言われたら、どう感じますか?「そうだ!その通りだよね」と思えた方には、この記事は必要ないかもしれません。「そうは言っても…」と思った方は、このままお読みいただければと思います。 ◆「私は幸せになっていい」と思えていま ...
「失恋からの立ち直り」2024/3/8(金)19:00〜20:50 【恋愛心理学講座】Zoom開催♪
大好きな人とお別れしなければならないこともあるでしょう。失恋後には、複雑な心境が続きやすいものです。立ち直りたいけれど、なかなか立ち直れないと悩む方も少なくありません。この講座では、失恋後の気持ちのケア、一般的な失恋後の心理プロセス、気持ちを整理し立ち直 ...
「決められない」とき、どうする?〜心理と対策〜
私たちは日常の様々な場面で決断が求められます。例えば、今日着る服、何を食べるか、何時に寝るかなど。日常的なことでは無意識に決めているはずなのに、「自分は決めるのが苦手」と思っていたりしませんか?なぜ私たちは決断に迷うのでしょうか。今回は、「決められない」 ...
コミットすると、心のあり方が変わる
「コミットしましょう」「コミットメントだね」といった言葉が使われています。「コミット」の言語的な意味は様々あります。心理的に使う場合は、「決断する」「覚悟を決める」「専念する」「約束する」「責任を持って関与する」といった意味合いが濃い言葉です。「自分との ...