◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト / 心理カウンセラー

◇心理カウンセラー／自己嫌悪セラピスト 大塚統子（おおつかのりこ）のブログです。 （所属：カウンセリングサービス，担当：東京・仙台地区・オンライン）

◆心理カウンセリング（8月分ご予約受付中）
●電話カウンセリング（初回無料でご利用いただけます）
●Zoom（通話・面談）カウンセリング（ご予約受付中）
●東京面談カウンセリング（ご予約受付中）
●仙台面談カウンセリング（※コロナ感染拡大防止のため受付休止中）
ご予約お待ちしています（^^）

◆オンラインZoomイベント
◇2022/9/23(金祝)　10:00〜18:00
【心を癒す1DAYセッション】
〜許しのヒーリング〜
⭐︎お申し込み受付中♪

◇2022/8/25(木)19:00〜20:50
神戸メンタルサービス カウンセリング講座
「モチベーションを作る」

「許せたら、気持ちが楽になるのに」と思うことはありませんか？許せない相手は、別れた恋人かもしれないし、会社の上司かもしれないし、家族かもしれません。そして、意外にも、「自分自身が許せない！」と思っていることも。許せない誰かが気になっていると、いい気分では ...

8/7(日)より9月の心理カウンセリングのご予約を承ります。※大塚の次月心理カウンセリングのご予約開始日は毎月7日です。7日がカウンセリング予約センター休業日の場合は、翌営業日に受付開始いたします。心理カウンセリングをうけてみたいけれど。「何から話せばいいのかわ ...

1日かけてじっくり癒しを体験する癒やしの1DAYワークショップ、8月は服部希美カウンセラーが講師（トレーナー）となってお届けするワークショップが開催されます。テーマは「心の荷物をおろして、軽やかに幸せに生きる」です。「抱え込んで、もう、しんどい」「がんばって、 ...

「電話カウンセリングと面談カウンセリングはどう違うのですか？」とご質問いただきます。今回は、大塚統子の心理カウンセリングは電話と面談でどう違うのかについて、ご案内します。大きな違いは2点あります。 （1）視覚的な情報のある・なし ◇電話カウンセリング電話カウ ...

子供の頃から「いつかは…」と思っていたことがある。それは、日本一の山、富士山に登ること。「いつかは」「いつかは」と思っていたけれど。気がつけば、体力は下降しまくっていて。しかも、1日ごとに歳をとっていくわけで。さすがに、これ以上の先延ばしは後悔になると思わ ...

7/20のニコ生「恋愛心理学アカデミー」の生放送にご参加くださった皆様、タイムシフトでご視聴くださった皆様、どうもありがとうございました。始まってみると、あっという間で。たくさんいただいたご質問に、もっとゆっくり丁寧にお答えしたかったなぁと思っております。回 ...

小手先だけの心理テクニックは役に立たない！恋愛心理を学んで、大きな愛の人になろうをコンセプトに開設されている「恋愛心理学アカデミー」。毎週水曜日21:00〜、ニコニコチャンネルで生放送されています。7/20(水)は、大野愛子カウンセラーと大塚統子のコラボでお届けいた ...

七夕には毎年、誰かのためにひとつ、自分のためにひとつ、お願いをしています。今年の私のお願いは、「みんなが安心を感じることができますように」と「元気でいられますように」です。みなさんのお願いはどんなことでしょう？どうか叶えられますように（^人^）*:--☆--:*:-- ...

すぐに落ち込んだり、人が怖くなったり、自信を失くしたりする原因のひとつに、自己嫌悪があります。自分を嫌って否定していると、うまくいく捉え方がしにくくなってしまうのです。自己嫌悪を減らしていくために今日からできる方法を、心理的な理由と取り組み方のコツととも ...

YouTubeにカウンセリングサービスのチャンネルがあります。カウンセラーの講演・講座が続々と公開されますので、よかったらチャンネル登録くださいませ。2022/6/23には、大塚の「補償行為」の講座が「聞き流し系音声動画」として配信されました。【本当の自分を隠してしまう ...

ネガティブさは人間に備わる能力です。ネガティブさを使って自分を否定するのか、ネガティブさを才能と認めて活用していくのかは、自分自身で選択することができます。今回は否定的・批判的・悲観的なネガティブさについて、どんな才能なのか、どんなふうに活用していくとい ...

使っていないけれど、捨てられないものはありませんか？例えば。語学の教材。資格の参考書。ダイエット用品。運動器具。美容器具。スキンケア用品。趣味用キット。掃除用品。などなど。購入するときは、「自分を変えよう！」「今度こそ、がんばる！」などと意気込んでみたも ...

2022/6/4にオンラインで開催の【心を癒す1DAYセッション〜インナーチャイルド・セラピー〜】にご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。皆さまのハートの中にいたインナーチャイルドの気持ちに寄り添い、才能を見出し、愛を与え・受け取っていく1日レッスンと ...

6/4開催の【心を癒す1DAYセッション】にご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。1日かけてのインナーチャイルド・セラピー、お疲れ様でした。あなたの中の何体（？）かのインナーチャイルドちゃんに、安心感が届いてくれていたらと思います。さまざまな実習 ...

6/4の【心を癒す1DAYセッション】にお申し込みくださった皆さま、ありがとうございます。どんな1日になるのか、ドキドキですね。明日、画面でお会いできるのを楽しみにしています♪＊＊明後日、 6/5(日)18時〜は大野愛子のヒーリングセラピー「紙とペンの瞑想会」がオンライ ...

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